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2007.02.04

先月から風邪をひいていました

テーマ：日記(2946)

カテゴリ：記録

１月３１日、午前中に市川市役所へ行ってきました。
国民健康保険の分割納入の相談です。
着いた時には受付が混んでいて２０分程、待ちました。
家に帰ったらかなり疲れていて、それでも自分で昼食のおかずを作って食べました。
疲れが取れないのでそのまま眠ってしまい、起きたのが午後３時半頃、
気分が悪く頭も痛くて、風邪をひいてしまいました。
うつ病の上に風邪をひくと、つらいものが倍増します。

ＤＩＯＮのブログの方でコメントや多数のトラックバックをいただいて、
今はだいぶ楽になりました。

それと緊張して手の平から汗が出るようになってしまいました。

うつ病は治る病気です。
それには適切な医師の助言と薬を飲むことが大事で、
その上に普通の風邪対策などの健康管理が必要です。
それに周囲のサポートとうつ病に対する理解が必要です。

出かける時にはマスクをして帰ったら、うがい、手洗いなど、
分かっていたのに風邪対策を少し怠っていました。
それにはいろんな事情が絡んでいて避けられない部分もありました。
今月の９日は診察日です。
それまでに徐々に良くなっていければ良いんですけれど。

久々のブログ更新。

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