2008.09.02
テーマ： 日記(2945)
カテゴリ： 記録
ここのところ、ほぼ毎日そうなのですが、朝２時～３時頃に目が覚めてしまいます。
寝るのは夜１２時頃なのですが。
早く目が覚めてしまった日はメールチェックをしてからテレビを観ます。
４時からはニュースが始まりますのでそれを観て、５時過ぎにまた眠ります。
そして再び起きるのは昼頃になってしまいます。
今日も２時半に目が覚めました。
まだ眠かったのですが横になっても眠れませんでした。
そこで今日は病院で処方してもらった、眠れない時に飲む薬を飲みました。
それからいつもの様にメールチェックをしてニュースを観てから眠りました。
あまり薬には頼りたくないのですが、
今回はちょうどいい効果が得られたので良かったです。
寝るのは夜１２時頃なのですが。
早く目が覚めてしまった日はメールチェックをしてからテレビを観ます。
４時からはニュースが始まりますのでそれを観て、５時過ぎにまた眠ります。
そして再び起きるのは昼頃になってしまいます。
今日も２時半に目が覚めました。
まだ眠かったのですが横になっても眠れませんでした。
そこで今日は病院で処方してもらった、眠れない時に飲む薬を飲みました。
それからいつもの様にメールチェックをしてニュースを観てから眠りました。
あまり薬には頼りたくないのですが、
今回はちょうどいい効果が得られたので良かったです。
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