2011年07月06日
テーマ： 健康食品（商品）や注目の特集(809)
カテゴリ： カテゴリ未分類
よくスーパーやドラッグストアで「低ＧＩ」という表記のある食品を見かける。これは何ぞやと思っていたが、調べてみたら 「血糖値の上昇が緩やか」
という意味だそうだ。
血糖値が上昇するとそれを下げるためにインスリンが分泌される。インスリンは糖質を脂肪に変えてため込もうとする性質があるので、急激な血糖値の上に対応するため大量のインスリンが過剰に出ると太りやすくなる…ということらしい。
糖尿病患者の食事に取り入れられるそうだが、ダイエット用としても用いられるとのこと。なるほど、少し考えてみてもよさそう。
とはいえ毎度朝晩のメニューを考えたりするのは面倒だし、外食やコンビニ弁当では選ぶのが困難。まずは食事の一部分を ソイジョイ に置きかえるところから始めてみるのもいいかも。
「ソイジョイ」は大豆が主原料の低ＧＩ食品で、1本で約120～130kcalくらい。ある程度保存もきくので買い置きにも向いています。
定価は126円（税込）ですが、のショップなら12本で1000円。 １本当たり83円 送料無料 。近所のスーパーやドラッグストアで買うよりも安いです。
期間限定の楽天スーパーポイントの消化などにも無駄なく利用できてオススメ
血糖値が上昇するとそれを下げるためにインスリンが分泌される。インスリンは糖質を脂肪に変えてため込もうとする性質があるので、急激な血糖値の上に対応するため大量のインスリンが過剰に出ると太りやすくなる…ということらしい。
糖尿病患者の食事に取り入れられるそうだが、ダイエット用としても用いられるとのこと。なるほど、少し考えてみてもよさそう。
【レビュー特価】ランキング1位獲得！メール便！送料無料！1000円ポッキリ 大塚製薬 SOYJOY（...
価格：1,000円（税込、送料込）
とはいえ毎度朝晩のメニューを考えたりするのは面倒だし、外食やコンビニ弁当では選ぶのが困難。まずは食事の一部分を ソイジョイ に置きかえるところから始めてみるのもいいかも。
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定価は126円（税込）ですが、のショップなら12本で1000円。 １本当たり83円 送料無料 。近所のスーパーやドラッグストアで買うよりも安いです。
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