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2010年10月05日
テーマ： 小学生ママの日記(28057)
カテゴリ： 日々の日記
今日は学校のＰＴＡ主催のイベント、
インスパイリング（骨盤矯正）の講習会 に役員として参加しました。
インスパイリングってどんなものか良くわからんまま参加しましたが・・・
思ったよりハード でした。
最初は楽でしたが
終盤にもなると腹筋や太ももの筋肉を鍛えるエクササイズがあって
かなり疲労感がありました。
やはり筋肉を鍛えるって大変だぁ。
先生から日頃の運動不足を指摘されました。
右足が気持ち長い、
骨盤が開き、若干前かがみになっているとのことでした。
体のゆがみは自覚があるのでやっぱり・・・と言う感じです。
もう、 心も体も歪みっぱなし です。
ＤＶＤ買ってエクササイズしなくちゃならんかしら？？？？？？
その後そのまま定例会議だったので、
役員さんたちと学校でホカ弁ランチ。
今日は体を動かしたので、 ことのほか美味しかった です・・・・
かれこれ連続何日弁当作ってるんだろう・・・
今日は焼きうどん弁当。
野菜たっぷりの焼きうどんをメインに、
金平ごぼうと煮豆とカニかま入り玉子焼き（甘くない）、
そしておにぎり。
デザートはすっぱいみかん。
たまには良いでしょ。
インスパイリング（骨盤矯正）の講習会 に役員として参加しました。
インスパイリングってどんなものか良くわからんまま参加しましたが・・・
思ったよりハード でした。
最初は楽でしたが
終盤にもなると腹筋や太ももの筋肉を鍛えるエクササイズがあって
かなり疲労感がありました。
やはり筋肉を鍛えるって大変だぁ。
先生から日頃の運動不足を指摘されました。
右足が気持ち長い、
骨盤が開き、若干前かがみになっているとのことでした。
体のゆがみは自覚があるのでやっぱり・・・と言う感じです。
もう、 心も体も歪みっぱなし です。
ＤＶＤ買ってエクササイズしなくちゃならんかしら？？？？？？
その後そのまま定例会議だったので、
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今日は体を動かしたので、 ことのほか美味しかった です・・・・
かれこれ連続何日弁当作ってるんだろう・・・
今日は焼きうどん弁当。
野菜たっぷりの焼きうどんをメインに、
金平ごぼうと煮豆とカニかま入り玉子焼き（甘くない）、
そしておにぎり。
デザートはすっぱいみかん。
たまには良いでしょ。
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Last updated
2010年10月05日 23時14分49秒
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