土・ぬーのブログ

通常、私の夜勤週での睡眠時間は4～5時間程です。
13時少し前に寝て17時少し前に起きてしまう･･･と言うよりも寝ていられなくなってしまう。
と言う感じの夜勤集のリズムでしたが、先週は、とにかく疲れて11時30分頃に床に入り17時30分頃に起きる。
約6時間程の睡眠時間でした。

日曜日は日曜日で、いつもなら
5時頃に起床
と言う生活リズムだったのですが、先週から
7時に起床
と言う感じになっています。
まぁ、よく寝られると言う事は良い事かもしれないですが、かと言って疲れが取れているワケでもないので微妙だったりします。

日曜日に早起きできなくてもそれ程困る事もないですが、稼働時間が1時間減るというのも微妙な感じですね(^_^;)
まぁ、寝られないよりも寝られた方が良いので良い事なのかな？？と思います。

ただ、生活リズムが変わるので、時間配分も変えなければな･･･(~_~;)
今日の予定は特にないですが、そろそろ動き出す準備でもしようと思います。