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ririco(^^♪ @ Re[1]:４：３０起床の楽しみ？(04/17) 英草さん、空気が綺麗だと、星がチカチカ…

ririco(^^♪ @ Re[1]:４：３０起床の楽しみ？(04/17) scm5151さんも早起きさんなんですね～。 …

英草 @ Re:４：３０起床の楽しみ？(04/17) ご無沙汰しております。朝は、何故か清…

scm5151 @ Re:４：３０起床の楽しみ？(04/17) ４時半は早いですねー。私も目は開けます…

ririco(^^♪ @ Re:カサブランカ(04/09) 奉理庵さん＞映画の題名にもありました …

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2006.04.30

田中宥久子先生の著書より

「いい表情を作るには『こめかみで微笑みなさい』といわれます。
なぜならこめかみは、美しい表情をつくる隠れたポイントだから。

試しに、微笑む時にこめかみにもクッと力を入れてみてください。
頭皮にぐっと力をいれ、おでこをキュッと引っ張るようなつもりでこめかみに力を入れると、
自然に口角があがり、頬にも張りが出て、凛とした美しい笑顔になるはずです。
伏目にしたときにも、こめかみに力を入れると、まぶたに張りが出て美しく見えます。
頬も引き締まる、おかしな陰が出ません。

どれほどきれいにメイクをしても、顔の表情が弛緩していては美しく見えません。

こんな簡単な方法で、より品よく、美しく見えるのです。」

あ～ホント素晴らしい
きちんと凛とした女性になる為にこめかみに力を入れる練習をしましょう！

私は今日は、口内炎を治すために
イチゴとゴーヤーチャンプルでビタミンＣを補給しました

あとは、沢山の睡眠時間が必要かもしれません

今日は早めに寝るつもりです

昨日は寝る直前に一気に

だから、あなたも生きぬいて
読んじゃいました～
イジメでどんなに孤独だったか
中卒から司法試験を一発で合格するのにどんなに死に物狂いで頑張ったか

世の中には、こんなに立派な人がいるんだから
私もそんな人たちと交流できる価値のある人間に成長する為に
毎日諦めずコツコツ頑張らなくちゃいけないな～って思いました

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