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しばらくお休みします・・・
こんばんわ よっちゃんパパです一身上の都合により、しばらくブログをお休みします。毎回、楽しみにして頂いた方には、ご迷惑をお掛けします。今度、再開する時は更にパワーアップして帰ってきます！読んで頂いた方には、凄く感謝しています。ありがとうございました！！よっちゃんパパ
2007.10.03
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大切なものは目に見えない
こんばんわ よっちゃんパパですいよいよ来週から、本田 健ちゃんのメンタープログラムが始まります凄く楽しみな自分と、凄く不安な自分が心のなかで揺れていますこの感情を味わうのも一つの醍醐味ですかね～今日は久しぶりにお勧め本の紹介ですタイトルは・・・ 『星の王子さま』 サン＝テグジュぺリ作 です１９４３年に書かれた童話なのですが、ハッキリ言って大人に読んでもらいたい本です今の問題の大半の答えが、この本の中にあるのではないでしょうか？この本の中でも、一番心に響いた文は 「大切なものは目に見えない」 と言うメッセージです凄く深いメッセージですよね皆さんはどう感じますか？？今の世の中は、物質的な豊かさばかりを求めて心の豊かさを求めることを忘れてしまっているのではないでしょうか！大きな家・・・高い車・・・高価なバック・・・たくさんのお金・・・などなどこれらは目に見えるもの（物質的）ですしかし、目に見えないもの・・・『心の中の豊かさ』の方が大切なのではないでしょうか自然の「樹木」に例えると大きな幹が目に見えるもの土の中の大きな根が目に見えないものと例えることが出来ますつまり、多くの人が幹を大きくしようとする余りに根を張ることを忘れてしまっている・・・だから、根の弱い幹はすぐに倒れてしまうしっかりとした根を張っておけば、いずれ大きな幹になる嵐が来ようと、吹雪が来ようと大きな根のある幹は倒れないそう考えると、目に見えない心の中を育てることが実は豊かさを手に入れるための一番の近道なのかもしれません！根を張るために具体的にやることは・・・・本を読む・セミナーに参加する・メンター（師匠）を探す・感動する映画などを見るなどがあると思います今日から皆さんも、心に目を向け、外からは見えないものを育てると言うのはいかかがでしょうか今よりも強い根の張った、成長した自分に出会えることでしょう！！次回は第１回のメンタープログラム集中セミナーの感想をお伝えしたいと思います楽しみに待っていてくださいねああ楽しみだ～よっちゃんパパ
2007.09.15
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一人ひとりはパズルのピース！
こんばんわ よっちゃんパパです早いもので、気がつけばもう９月ですね～今年も残り４ヶ月、悔いの無いように頑張りましょう！今日は、先日小田 真嘉さんのアカデミーで聞いた話で、とても感動した話を分かち合いたいと思いますその話のタイトルは 『パズルのピース』 です！パズルのピースは、よく見ると凹んだ部分と凸った部分がありますつまり、一つのピースを一人の人間として見てみると凹んだ部分が短所、凸った部分が長所と見れます自分の短所を誰かの長所が補ってくれる自分の長所が誰かの短所を補うことが出来るそうやって、人と人とがお互いを補って、助け合って出来たものがパズルの完成した絵と見ることが出来ますつまりその絵が世界地図の様に、世界を一つにしてくれる世の中が来たらどれだけ素晴らしいことだと思いませんか？？世界の平和（ピース）にもつながると思います！自分の短所ばかりを攻めずに、誰かに補ってもらう他人の短所ばかりを攻めず、誰かが補ってあげるそのことがわかれば、色々な人間関係の問題も解決の糸口が見えて来るのではないでしょうか？人は誰もが、長所があり短所があるそれは自然のことで問題ではない問題は長所を認めず、短所を受け入れないこと・・・短所を無理に変えようとせずに、長所を誰かのために使ってみると言うのは如何でしょうか？きっと、新しい自分に出会えるのではないでしょか！！私ことですが、今月の２１日から、本田 健ちゃんのメンタープログラムに参加します色々な価値観や枠組み、新たな視点を学んできたいと思います参加して、感じたことや気づいたことも、このブログで分かち合いたいと思いますので、楽しみにしていて下さいねよっちゃんパパ
2007.09.08
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自分らしい選択？？
こんにちは よっちゃんパパです今月は、身内に不幸があったり、お盆休みがあったり、暑すぎたり（笑）、とにかく大変な月でした・・・お陰で、ブログを書く暇がなく、なかなか更新できませんでした 汗皆さんは暑さに負けず過ごしていますでしょうか？最近、ある患者さんとの話の中で「人生の選択に迷う時がありますよね」「そんな時はどう判断したらいいんですかね～」みたいな会話がありました・・・確かに人生の大切な選択をしないと行けない時に人は悩みますよね皆さんはそんな時、どのように選択していますか？？例えば学校を選ぶ時・・・就職先を選ぶ時・・・結婚相手を選ぶ時・・・など人生にはどちらかを選ばないといけない時がやって来ますしかし、そんな時に自分の選択に対する価値観を決めておかないと悩みだけが先行して、選んだ後も違和感が残りますそこで、私は私なりに自分の価値観を持っていて選択に迷った際は、必ず以下の質問を自分にします『選択をする際に、自分自身に聞く質問』１、自分らしいか？２、想いがあるか？３、楽しいか？この三つの質問を自分自身に問いかけますこの三つの中でも一番重要視しているのが・・・ 『自分らしいか？』 です自分らしいと判断するために必要なことは、己を知ると言うことにつながります己を知るためにやらないと行けないことは、過去の自分と向き合い、過去の自分が一番輝いたこと、楽しかったことを思い出すことが大切になります結局、自分らしくない判断をしても、苦しいか辛いだけです我慢して、自分らしくないことをやっていても虚しいだけだと思いますこれが、私の人生を選択をする際の大切なポイントです数年前から、この考えを持つようになり、人生が楽しくなりました私が多くの方を見ていて仕事や学校に愚痴や不満を言っている人達は、自分らしい選択をせずに、お金や名誉を追っかけている人達です・・・いくらお金があっても、高い地位についても、自分らしいことをやっていなければ幸せでは無いのではないでしょうか？？人間は自分らしく生きて、自分の才能を輝かせた時、一番輝くのではないでしょうか！よっちゃんパパ
2007.08.26
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人生のギフト
こんばんわ よっちゃんパパですもう気がつけば８月ですね梅雨も明けて、これから更に暑くなって行きます体の冷やし過ぎには十分気をつけて下さい今日はメッセージを作ったので書きたいと思います題は『ギフト』です 『ギフト』苦しい思いをした時ほど 人は成長する悲しい思いをした時ほど 人は成長する辛い思いをした時ほど 人は成長する苦しいこと、悲しいこと、辛いことはあなたを成長させる人生の 『ギフト』ギフトの中身は人それぞれ、でも、ギフトの中身を他人と比べても意味が無いあなたの人生は、あなただけのもの・・・あなたのギフトも、あなただけのもの・・・ギフトに不平や不満を言うのは止めようよ有り難く、感謝して味わってみようよそうやって味わった人ほど、成長し、今よりもきっと素敵になる今の苦しいことが・・・今の悲しいことが・・・今の辛いことが・・・あなたの人生の栄養になるそこから何を学び、どう行動するか？それが、あなたの人生を今よりももっと良い人生に変えてくれる泣きたい時は泣こうよ叫びたい時は叫ぼうよそんな自分の心にいつも素直でいようよあなたを守れるのはあなただけあなたを成長させることが出来るのもあなただけそんなあなただけの大切な 『ギフト』あなたは、そんなギフトに見合った価値のある人間、あなたのその大切な価値をもっと愛してあげよう！きっと『ギフト』は答えてくれるから・・・初めてメッセージを公開しました自分自身に向けて書いたメッセージでもあります少し恥ずかしいですが、これを読まれての感想や意見があったらドシドシ送って下さい宜しくお願します。よっちゃんパパ
2007.08.01
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子供のような柔らかい心
こんにちは よっちゃんパパです７月も残り１０日余りになってきましたね～台風が来たり、地震が来たりと大変な月でしたよね最近、上の子が少しずつ言葉を覚え始めてきました、もうすぐ、２歳になるのですが、子供の好奇心には本当に関心します何でも興味を持って、体でぶつかってくるエネルギーが凄いですよく子供を観察していると、喜怒哀楽をはっきりと出すし何でも吸収しようとする態度には本当に頭が下がりますところが、大人になるとなぜか、喜怒哀楽を極力抑えて物事を学ぼうとする、好奇心が衰えてきます・・・なぜなのでしょう？？それは、大人になるにつれて心が硬くなってしまい、狭い範囲でしか物事を見れなくなってしまうからではないでしょうか？ですから、大人になっても子供の時のような柔らかい心を持っていれば、もっと楽しく生きて行けるのではないかと思います最近、人間関係を改善するような本やセミナーを多く見かけますが、私は子供の頃に習う当たり前の事が出来ていれば大抵のことは問題ないのではないかと思っています例えば・・・人に会ったら挨拶をする何かしてもらったら「ありがとう」を言う自分の嫌なことは、相手にもしない人の悪口は言わない悪いことしたら謝る誰とでも仲良くするなど、このような当たり前のことが、大人になると出来なくなってしまうのではないでしょうか？？その原因が 『心の硬さ』 なのではないでしょうかですから、人間関係に悩んだらまずは、子供の頃の教えを思い出す難しい、本やセミナーを読んだり受けたりする前にそれに気づけば、大半の問題は解決するのと思いますそんな事を思いながら、子供たちを見つめて、子供たちから教わっている毎日ですある本に書いてありましたが 『子供は親から学び、親は子供から学ぶ』 まさにそんな体験を肌身を持って実感しています皆さんも、何かに迷ったり、悩んだら、子供の頃に教わった教えをもう一度見直してみてくださいきっと、何か良いヒントが見つかることでしょう！！よっちゃんパパ
2007.07.22
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ネガティブな感情の対処法？？
こんばんわ よっちゃんパパです週末は台風の接近で、災害に注意しなければいけませんね皆さんも十分に気をつけてください！ところで・・・皆さんはネガティブな感情に襲われた時にどのように対処していますか？？今日はネガティブな感情から抜けられない時に私が対処している対処法をご紹介いたします実際に今の生活の中でのネガティブな感情にはどのようなものがあるでしょうか？例えば人間関係が上手くいかない・・・仕事が思うようにいかない・・・お金の不安がある・・・将来の不安がある・・・などなどがあると思います前回のストレスの話でもお話しましたが、このような感情が出ることは悪いことではありませんただし、この感情に 『どう反応するか？』 が大切になりますその一つの対処法の例として・・・ 「ネガティブのレベルを最大限まで上げてしまう」 と言う方法があります例えば、お金で言えば・・・「貯金通帳を盗まれて、全額失ってしまった」仕事で言えば・・・「会社が倒産して、挙句の果てに退職金までもらえなかった」などあくまで想像の世界で、実際のネガティブな状況をリアルに感じてしまうと言う方法ですそれに比べれば「今の状況はまだまだまし」だと、自分の状況に可能性を見ることで、ポジティブに傾く事が出来ないでしょうか？少なくとも、現在の日本に住んでいる方であれば、世界の貧しい国の人たちから見ればネガティブレベルは低い筈です小さな枠の中で比べれば、その低さに気づかないかもしれませんが・・・その事に気づくと、今の自分の状況に感謝が出来て、ポジティブに近づく事が出来ると思いますしかし、ポジティブも行き過ぎると 「能天気バカ」 になりますので気をつけてください心の中の前向きなポジティブと後ろ向きなネガティブがいるからこそ安全で大きなミスをせずに、前に進むことが出来るのだと思いますネガティブな感情は決して悪い感情ではありません人間として当たり前の感情です！結論を言うと全ては 『バランスが大切』 だと言うことですポジティブにもネガティブにも偏り過ぎないように注意しましょうね！！よっちゃんパパ
2007.07.14
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ストレスは悪いもの？？
こんばんわ よっちゃんパパです今日は七夕ですね～毎年、曇りか雨のような気がしますが・・・これから、夏本場、暑さに負けないように人生を楽しみましょう！最近、患者さんから「これってストレスが原因ですよね～」とか「最近、ストレスが溜まって気分が晴れません」などの話を聞きました確かに多くの人がストレス社会の中で生きています しかし・・・・ストレスの全くない生活など送れるでしょうか？？私は無理だと思っています なぜなら・・・重力もある意味ストレスになりますし、歩くこと立ち上がる事も一種のストレスなのですそれを全く行わないと筋力は日に日に衰え、歩くことも、立つことも出来ない体になってしまいますこのことは、精神的なストレスも一緒で、全くストレスのない生活を送っていると心も衰えてしまうのですですから、『ストレス』と言うのは、人間が成長していく上で必要不可欠なものなのですただし、そのストレスに対して「どう受け止めるのか？」が問題なのです日々、自分にやってくるストレスから逃げ切ることは難しいですしかし、そのストレスに対してどう反応し、自分の成長に生かすか？ 「それが、大切なのです！」過去を思い出してみると、一番辛かった時期が一番自分を成長させていませんでしたか？？そうです、その時が一番ストレスを感じた時期でもあるのですですから、「ストレスは悪いものでは無くて、良いものなのだ」と視点を変えて付き合って行く事も大切なのではないでしょうかストレスを成長のエネルギーに変えること・・・今は確かに苦しいかもしれない、辛いかもしれないでも時間が経てばその事がきっと未来の自分の成長につながっているそれがわかると、今を諦めずに越えて行けば一回り大きくなった自分に出会う事が出来るのではないでしょうか！そんなストレスの見方も良いとは思いませんか？？よっちゃんパパ
2007.07.07
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本当の豊かさとは？？
こんばんわ よっちゃんパパです今日で６月も終わりですね～明日から７月、今年も折り返し地点にやって来ました残り半年、悔いのない一年にしましょう！今日は、『世界がもし１００人の村だったら５』を見ましたハッキリ言って泣けましたね 泣世界の子供達の生活を追ったドキュメンタリーです厳しい環境で生きる子供達・・・豊かさとは一体何なのでしょう？生きるとは一体何なのでしょう？幸せとは一体何なのでしょう？本当に考えさせられた番組でした日本では当たり前の様に３度のご飯が食べれる・・・お風呂が入れる・・・病院に行ける・・・温かい布団で寝れる・・・新しい服が着れる・・・そんな当たり前の生活に愚痴や不満を言う・・・世界に目を向けて見れば、多くの地球に住む仲間が苦しんでいるのに今の自分に出来ることは、わずかな募金と寄付くらい・・・そして、何より今の自分の状況に対して心から感謝すること！もしかしたらあの子供達よりも、私は心が弱いかもしれない・・・そして、世界のの中でも豊かな国、日本では自殺者や犯罪が後を絶たない・・・そんなこの国は一番大切な 『夢』と『希望』 を忘れてしまったのではないでしょうか？私にも２人の子供がいます優しさの中にも感謝と言う厳しさを伝えて行きたいと思いました上を見て羨ましがるよりも、下を見て悲しむことよりも、今の自分の状態に『感謝する』事が先ではないでしょうか？子供達が大人になる頃には、世界が一つになり、国境や人種を越えた素晴らしい世界が来ることを夢と希望を胸に眠りにつきたいと思いますよっちゃんパパ
2007.06.30
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人生が変わらない訳・・・
こんにちは よっちゃんパパです気温も上がり日に日に暑くなってきましたね熱中症には十分注意しましょう！最近、セミナーや本などで、自分を成長するための内容や人生を変えるための内容の物を多く見かけます私も興味があるので、セミナーに出て見たり本を買ったりしますが、皆さんの結果はいかがでしょうか？？私的には、セミナーなどで周りを拝見していると、余り大きな変化がでている方は少ないと思いますそれはなぜか？？色々なスキルや知識は手に入れられるけれど、日常の生活に戻るとそちらが精一杯で、なかなか使いこなせないのではないでしょうか？その中の原因に、私は日々の生活の中のストレスが原因では無いかと考えています例えば・・・人間関係のストレス仕事のストレスお金に対するストレス健康に対するストレスなど実際の生活の中のストレスで頭の中（脳）の機能が正常に働かず、スキルや知識を使いこなせないのではないでしょうか？その問題に対するスキルや知識を入れる前にそれらのストレスに対する解決をしないと、医学的にも脳が正常に働かない事がわかっていますですから、立派な花を咲かせるためには、立派な種を蒔くのは必要ですが、今現在の土壌にあるストレスを軽減する（耕す）必要があるのではないでしょうか？それに対する私の考えが、 『心のストレッチ』 なのです心を育てる前に、硬くなった心を柔らかくする事が先ではないでしょうか？筋肉も一緒で、筋力をつける前に、ストレッチで柔らかくする必要がありますその方が、筋肉も心も負担が減ります人生や自分を変えるのも大切かも知れませんがまずは今現在の日常生活のストレスを軽減させて心の働き（脳の働き）を正常に戻してから、スキルや知識をいれましょう！その方が、今までの数倍、自分の成長が早くなる事でしょうよっちゃん パパ
2007.06.24
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幸せとは？？
こんばんわ よっちゃんパパです今日は、本田 健ちゃんのシークレットセミナーに参加してきました今日、明日とあるのですが、テーマは『幸せ』についてでした簡単そうで、奥の深いテーマですあなたは今、幸せですか？それとも・・・不幸ですか？？もし、あなたが幸せでも、不幸でもそれはあなた自身が選択していることですもし、誰かのせいで不幸と思うなら、それは自分の人生に責任を取っていない証拠だそうですそう、幸せも不幸も自分自身が選ぶことができる自分の人生は、自分自身で決めることが出来ると言うことですそして、そこには・・・ 『不幸の方程式』 が存在するそうです多くの人がその方程式にハマり、幸せよりも不幸を選択するそして、その方程式の７つの理由とは・・・１、罪悪感２、嫉妬・競争３、無価値感４、悲しみ５、心配６、感情のマヒ７、怒りこれら、七つの理由が掛け算になって、不幸の方程式が作られて行くそうですこれらの、感情と向き合い癒して行く事が、幸せになって行くための鍵になるそうです例えば父親に対する怒り・・・自分の人生に対する心配周りの人との競争など、これらの感情を癒さないと、本当の幸せには近づけないようですどうでしょう？？皆さんも７つの理由に当てはまる感情はありますか？一つでもある方は、不幸の方程式にハマる可能があります時間のある時にゆっくりワークしてみて下さい明日は二日目、また更に深いワークをする予定です怖いような、楽しみなような、複雑な気持ちです 汗よっちゃんパパ
2007.06.09
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仕事のストレス
こんばんわ よっちゃんパパです気がつけばもう６月なんですねーこれから梅雨の季節にも入り、だんだんと蒸し暑くなっていきますねここのところ仕事中に患者さんと話をしていて気づくのが 「仕事によるストレス」 です 腰が凄く痛かったり、肩が限界に来るまで痛いのに、治療に来る事すら出来ない・・・「何でここまでほっておいたのですか？」と聞くと・・・「仕事が休めません」「仕事の方が忙しくて」など仕事によるプレッシャーで自分の体の事すらケアが出来ないそんな現実を目の当たりにしていますそして、そんな人達を観察していると、ある共通点が見えて来ます 何だと思いますか？？それは、仕事を楽しんでいる人ほど、体に負担がきていない逆に、仕事を嫌々やっている人ほど、症状が悪いと言うことですつまり、仕事を楽しんでいる人はストレスが少ないと言う事ですねしかも、楽しむ度合いが高い人ほど、時間も取れやすいと言うことですそう考えると、仕事は自分が楽しいと思う事をやるのが、一番体に良いし心の健康にも良いと言う事だと思います皆さんは、仕事を楽しんでやっていますか？？嫌々やっている人は要注意です！まずは、何のために今の仕事をしているのか？何で好きな仕事をしていないのだろうか？と言う事を感じてみるのが最初の一歩になると思います私の周りにも好きなことを仕事にしている人がいますがその人達の特徴は・・・輝いている収入が高い時間の自由もある情熱がある他人と競争していない感情のコントロールができるなどの特徴を持っていますではどうしたら好きな仕事を見つける事が出来るのか？？ずばり・・・ 「自分を知る事」 ですそんな、学校をweb上で行っているのが、私のメンターの小田 真嘉さんが行っている『ステージアップアカデミー』です私もこのアカデミーの１期生ですが、現在キャンセル待ちで入学が難しいみたいですが、興味のある方は是非、自分探しの旅に出てみて下さいきっと新しい自分の才能に気づき、新たな仕事の可能性が見えてくることでしょう一人でも多くの方がライフワークに生きて、心も体も健康になってくれれば嬉しいです！よっちゃん パパ
2007.06.06
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あなたの人生は自律神経が決める
こんにちは よっちゃんパパです子育てと仕事が滅茶苦茶忙しくて、なかなかブログの更新が出来ません・・・仕事が忙しいのは有り難いことですが、ブログを更新したい気持ちも凄くあって悩み所です 汗さて、今週は色々な事件がありましたね・・・今年に入ってから、悲しい事件が後を絶ちません先進国の日本、物が豊かなこの国で一体何が起こっているのでしょうか？？私は、肩こり・腰痛の治療をする事が仕事ですが、ここ最近、気になることがありますそれは・・・肩こり・腰痛でもストレスが原因の症状が増えていると言うことですこのストレスには大きく分けて４つあります精神的なストレス構造的なストレス温度が原因のストレス化学的なストレスこのストレスの中でも一番多いのが 「精神的なストレス」 ではないでしょうかそして、このストレスに影響を受ける所が『自律神経』なのです自律神経とは、体を無意識に機能させている所ですいわゆるオートパイロット的な役割をする所です例えば・・・呼吸をする・心臓を動かす・汗をかく・胃腸を動かすなどですこれらは、自分が意識しなくても勝手に働いてくれますよねしかし、これらの機能はストレスを受ける事でバランスを崩してしまいますバランスを崩して出る、主な症状には・・・『頭痛・めまい・不眠症・手足のシビレ・便秘・下痢・肩こり・腰痛』などがありますそして、これらの症状を無視してほって置くと 「うつ病や心神症」 に移行してしまうのですいかがでしょうか？心の病や病気もストレスが原因で起きている事が殆どではないでしょうかそして、このストレスの元が今の日本の社会の状態や教育の問題につながる様な気がします物は豊かだけど、心が豊かで無くなってしまっている・・・もう一度、何処かでこの心の問題について考える必要があるのではないでしょうか？？そうしなければ、増える自殺者や犯罪は減っていかない様な気がしますこの、ストレス→自律神経疾患→心の病が私の研究している主な課題なのです人生を良くして行く為には、学校やセミナー、本などで学ぶのも必要ですが、心が不安定では余り良い効果が出ないと思いますですから、人生を決めるのはストレスといかに 「うまく付き合って行くか？」 ではないでしょうかよちゃんパパ
2007.05.20
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産まれました！
こんにちは よっちゃんパパですゴールデンウィークも今日で最終日になりましたねそんな最終日の今日、２人目の子供が産まれました予定よりも５日も早い誕生になりました休みの日に産まれるなんて、「親孝行な子だな」なんて思っています 笑１人目も立ち合ったのですが、人間が産まれる時と言うのはとても感動するものですね看護師さんや助産婦さん、医師の方々が一生懸命に産まれてくる子の為に頑張って頂いてとても感動しましたもちろん、妻にも辛い痛みに耐えて産んでくれて 「ありがとう」 と言いたいですそう考えると、人は一人では決して生きて行けないと言う事が改めて深く感じる事ができました誰もが助け合いの中で生きている・・・そんな世の中で争う事や競う事に何の意味があるのでしょうか？『勝った・負けた』と人生のほとんどを多くの人が競争している・・・小さい頃から、試験などで周りの人と比べられる点数でその人間の価値を決めてしまう私もそんな時代を生きて来ましたしかし、これからは時代が変わって行く様な気がします誰もが周りと助け合って生きているお金や名誉、地位などに縛られず生きれる時代どんな人間も価値のない人間はいない・・・ 『誰もが対等な時代』これからは、そんな時代が来たらと子供の顔を見ながら考えていましたそして、そんな時代のコミ二ティーが世界のあちらこちらで広がっていることも事実です私もそんなコミ二ティーの一員になろうと覚悟を決めた日になりました皆さんにもそんなビジョンはありますか？？色々な価値観や考えがあるでしょうが、世界中の人々が 「助け合って生きていける時代」 そんな時代が早く来る事を心より祈っています！よっちゃんパパ
2007.05.06
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ステージアップとは？
こんにちは よっちゃんパパです最近、本当に忙しくなかなかブログの更新が出来ません・・・気がつけばもう５月、暖かい季節になってきましたね先月から、小田 真嘉さんのステージアップアカデミーに参加していますこのアカデミーは半年間で自分自身のステージを上げて行く為のワークを行って行きます第三回に行はれたセミナーで感じたことは・・・「今までの人生で一番辛かった時期が 自分の人生の成長に一番影響している」でした自分の人生を振り返ってみると、一番辛かったのは２２歳の時でしたこの時期は国家試験に合格したのは良かったのですが、経験も余りない時期に、ある整骨院の雇われ院長を任されましたその理由は前の院長が夜逃げしたと言う事で急な代役を任されたと言う形の経緯でしたその当時はもちろん経営の知識もない、治療技術も余りない、経験も余りない・・・あるのは前向きな姿勢と笑顔のあいさつだけ・・・しかし、前の院長についている患者さんは嫌悪感の嵐と苦情の嵐・・・「院長はどうしたの？」「まさか、君がこれから治療するのか」と苦情がでる始末それはそうですよね、一日で先生が変わって若造が「院長です」なんて言ってれば・・・こんな状況で院長を任されましたもちろん、スタッフはそんな私の気持ちなど知りませんしかし、患者さんの前でも、スタッフの前でも出来る院長を演じなければならない当然ですが、自分の力のなさを思い知らされた時期でもありました何度も経営者に 「辞めたい」 と言いたいと思いましただけど、そんな思いを救ってくれたのがこんな自分でも来てくれる患者さん達・・・ある患者さんが少し経ってからこんな事を言ってくれました「前の院長も良かったけど、あんたが院長をやってくれてるから 俺は文句も言わずに来てるんだよ」 「大変だと思うけど頑張りな！」と言ってくれました凄く嬉しかったです家に帰ってから泣きました今でもその患者さんの顔は覚えているし感謝しています経営力・治療技術・経験、全てが無いのはわかっているだけど、一人でも応援してくれる人がいるなら頑張ろうそう思って、次の鍼灸の学校に入学するまで頑張りましたその時の気持ちは今でも変わりませんもちろん今の自分も、まだまだ勉強不足ですだから毎日成長する為に自分を磨いています経営者として・・・治療家として・・・夫として・・・親として・・・人間として・・・毎日、ステージアップの為のワークを日々の生活の中でしているのでしょう皆さんの一番辛い時期はいかがですか？おそらくご自身の人生で一番自分自身が成長した時期ではないでしょうか？改めて過去を思い出したみると、過去の自分に応援される自分がいますそして、過去の自分にも言って挙げたい言葉があります「過去の君がいるから、今の自分がいるんだよ」 「ありがとう」と・・・よっちゃんパパ
2007.05.03
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あなたの価値観は？
こんばんわ よっちゃんパパです最近めっきり寒くなりましたね～余りの気温変化に風邪を引かないように気をつけてくださいね先日、パーソナルライフコンサルタントの池内さんとお話をして来ました池内さんはカウンセラーをやっていて特に感情についてかなり勉強をしている方ですお会いして話をした中でも「感情・思考」についてお話をお聞きしましたその池内さんとの話の中で一番私が感じた事は・・・ 「価値観の枠組み」 についてです価値観の枠組みとは？その前に価値観とは？？価値観とはその人が過去で経験してきた事で作られる考えなのです例えば・・・「車を譲ったらピーとクラクションを鳴らすのが礼儀だ」とか「人にぶつかったら自分から先に謝るのは当然だ」などこれらの価値観は人によって「そのとおりだ」と言う人と「いや違う」と言う人に分かれますこれらの価値観の違いはそれぞれの過去の経験で作られると言うことなのですそしてそれぞれの人の価値観には枠組みが出来て、その枠組み内の常識がその人の良い・悪いと言う価値観を生むのですこの枠組みの違う人同士が競うことで、人間関係のトラブルや大きくなれば戦争にまで発展してしますのですつまり、「自分の枠組みの方が正しい」「相手の枠組みは間違っている」とお互いが競争しているうちは争いは終わりません・・・ではどうすればこの枠組みの違う人間同士が争わずに済むのでしょうか？それは、３つ目の枠を作ることなのです３つ目の枠とは？？どちらの枠組みが正しいとか間違っていると言う価値観ではなくそれぞれの価値観を認めた、それぞれの価値観が正しいと言う考え方ですつまり、ぶつかって謝る人もいれば謝らない人もいるどちらの価値観も正しい！ただ過去の経験が違う、価値観が違うだけと言うことです多くの人が自分の持っている価値観は正しいと思っています当然です否定すれば今までの自分の人生を否定する事ですから・・・そして多くの人が自分の価値観の枠組みに相手を入れようと争いますその争いをお互いでやっているのですその枠組に囚われているうちは争いから抜けられませんそうです抜けるのではなく作ればいいのです新しい枠組みを「それぞれの価値観の枠組みを認める」と言う枠組みを・・・そうすることで、枠組み争い（人間関係のトラブル）をしない平和な人生が送れることでしょう！私もなかなか出来ないですが、日々相手の枠組みを認めるように意識しています皆さんも少し意識してやってみてくださいきっと新しい枠組みが出来ることでしょうよっちゃんパパ
2007.04.18
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自分が変わらなければ・・・
こんにちは よっちゃんパパです気がつけばもう４月ですねーなんか最近、月日が経つのが早いです年寄りみたいな発言ですが 笑私の周りでは今週の日曜日の選挙のために選挙カーが回ってにぎやかですしかし、時折「うるさいなぁと」感じてしまうのは私だけでしょうか？子供がやっと寝たと思ったら・・・ 「○○党の○○です。宜しくお願いします」 とやたら大きな声で叫ばれるとカチンとくる時があります現在のブロードバンドの時代に「他にやり方はないのかな～」と感じてしまう自分がいます 笑そういえば何日か前にうるさくて選挙関係の人に暴行して捕まったと言うニュースがやっていましたが、気持ちもわかる気がしますね選挙と言えば市や県、又は国を変えて行く為の大切なことですが私も最近まで・・・この世界は変わるのか？この国は変わるのか？この県は変わるのか？と今の世界情勢で起きる戦争や悲しい事件又は日本国内で起きる政治家の汚職に嫌気がさしていましたしかし、色々なことを学ぶうちにあることに気がつきました皆さんはわかりますか？？気がついたことを詩にしてみます世界を変えようと思ったこの国を変えようと思ったこの県を変えようと思ったこの地域を変えようと思った周りの人達を変えようと思った「自分が変わらなければ」と思った・・・周りに責任を押し付ける前に一番最初に出来る事は自分を変えることです自分が幸せになれないのは親のせいだとか・・・パートナーのせいだとか・・・会社のせいだとか・・・社会のせいだとか・・・この国のせいだとか・・・と言う前に自分のせいだと言うことに気づくと自分を変えて行く必要があることに気づきます変えると言うより成長ですね体の成長は止まるけど心の成長は止まらないと言います自分の愚かさに改めて考えさせられた一日でした皆さんも一度、周りのせいにするのを止めて自分の心に目を向けてみると新たな一面が見れることに気がつくと思いますもしかしたら周りのせいにしていたのは私だけかもしれませんが 笑よっちゃんパパ
2007.04.05
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「一期一会」の本当の意味？？
こんにちは よっちゃんパパです今日は暖かいと言うより暑いですね～一気に桜が咲きそうですお花見には最高の日ですねさて、最近私はセミナーで知り合った人達ととても素敵な出会いが広がっていますその一人の素敵な方から先日あるCDを送って頂きましたそのCDが今、私の心を凄く温かくしてくれています何のCDかわかりますか？それは・・・右脳教育でおなじみの七田 眞先生と日本メンタルヘルス代表の衛藤 信之先生の対談CDですタイトルは 「自分に発見する生き方のヒント」 ですハッキリ言って泣けます！もう３回も聞きましたが３回とも泣けましたこんなに感動して泣けるお話は久しぶりです詳しい内容は聞いてもらえれば一番早いのですがこのCDで私が一番感動したのは「一期一会」の本当の意味です皆さんは「一期一会」の本当の意味をご存知ですか？？私は一期一会の意味は初めて出会った人との出会いに感謝してその出会いを大切にすることだと思っていましたしかし、衛藤先生曰く「一期一会」とは・・・いつも会っている人に「今日で最後」と思って会うことだと言っていましたいつも会っている両親・夫婦・子供・友達などに今日で最後と思って会うことだそうですこのCDでも出てきますが小児ガンを持っている親子の話しがとても心を締め付けられます幼くて余命がない子供たち・・・その子供たちと一日一日を大切に生きる両親その手のぬくもりも、話した会話もいつ終わるかわからない・・・だからこそ、その日、その瞬間の出会いを大切にするこれが本当の「一期一会」なのだそうです私はこの話を聞いていかに自分が両親や妻、子供に対しその日の出会いを当たり前と思って生きていたのか痛感しました考えてみれば自分も相手もいつ会えなくなるかはわからない・・・だからこそ日常の何気ない事が幸せなんだと深く思いました幸せってなんだろう？それは当たり前の普通の生活にある何気ない出会いなのかもしれない今日も元気な両親の顔を見れた・・・今日も「おはよう」と会話した妻とのキス・・・今日も美味しそうにご飯を食べる子供の姿・・・そんな事を思うと十分に幸せであることをかみ締めながら感謝の気持ちで涙が止まりませんでしたこれを読んだ方々も、もう一度身近な人達との出会いを「一期一会」だと思い接してみてくださいきっと、当たり前のその日の出会いが感謝でいっぱいになると思いますそんなCDを送っくれた中村さん本当にありがとうあなたとの出会いにも感謝ですよっちゃんパパPS、今回ご紹介したCDはhttp://www.takaramap.com/で購入できるそうです 興味のある方は是非一度聞いてみてください
2007.03.29
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家族と心のつながり・・・
こんにちは よっちゃんパパですそろそろ暖かくなってきたので桜が咲きそうですね皆さんはお花見にはいくのですか？私は昨日から一泊で那須の方に家族で旅行に行ってきました家族団らんとリフレッシュが目的で、温泉や美味しい料理を食べてとても楽しい休日を過ごすことが出来ましたところで、その旅行で泊まったペンションに４人家族で泊まりに来ている家族がいました両親と娘さん２人（高校生位？）の4人家族だったのですがとても仲が良く食事の間も楽しそうな会話が聞こえてきてとてもほのぼのさせられた家族でしたお父さんとお母さんの人柄が良いのだと思います私も見習わなければと 「家族」 についいて考えさせられました２，３日前のニュースで２歳の女の子が親に虐待されて内臓破裂で亡くなったと言うニュースを見ました私は思わず涙が溢れてきてきましたどれほどその子が辛かっただろうか・・・人生で一番信じている親に殺されてどれほど悲しかっただろうか・・・しばらく涙が止まりませんでした私にも１歳半になる娘がいます娘の顔見ているとそのような事をしてしまった親の気持ちはどうだったのだろか？と考えずにはいられませんでした・・・本当に憎くて殺したのか？邪魔だったから殺したのか？仕方なく殺したのか？その答えは本人のみが知ることでしょうが私の心は悲しみで溢れていましたそんな思いの時に出会った素晴らしい４人家族に「まだまだこのような暖かい家族の人達もいるんだ」と希望を持たせてもらった旅行でした産まれた時は心が固まってしまっている人はいないと思っています育って行く環境や周りの人の影響は本当に大きいなと改めて考えさせられましたその中でも一番影響を受けるのが「家族」ですこのブログを読んでくださった方々が少しでも 「家族と心のつながり」 の大切さを今まで以上に感じてくれたら嬉しいですよっちゃんパパ
2007.03.22
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腰痛の原因は？？
こんばんわ よっちゃんパパです最近、仕事と育児が忙しくてなかなかブログの更新が出来ません・・・汗嬉しいやら、悲しいやらです 笑今日は久しぶりに腰痛・肩こりの豆知識です今回のテーマは 「腰痛の原因は？？」 です実は腰痛と一言で言っても色々な腰痛があります腰痛のある方はご自身の腰痛の原因をご存知ですか？？例えば腰痛の原因は 筋肉が原因の腰痛 関節が原因の腰痛 神経が原因の腰痛 ストレスが原因の腰痛 などがあります簡単に例を挙げてもこれだけありますこの他にも色々あるのですが、今回は私の扱える範囲の腰痛に限らせて頂きますこれだけの原因があると言うことは、それぞれの治療の内容も変わってきますマッサージや指圧をしても・・・電気治療をしても・・・シップを貼っても・・・鍼をやっても・・・原因の合った治療をしていなければ症状は改善しません逆に、原因の合った治療をしていれば改善して行くのは普通なのですただし、原因がわかっていても改善しにくい腰痛もあります例えば・・・老化による組織の変性からくる腰痛骨粗鬆症からくる腰痛手術の必要なヘルニア などです上記のような腰痛は整形外科や病院などで診察を受けた方が良いと思いますいずれにしても原因の合った治療をすることが症状を改善する近道になりますもしあなたが腰痛を持っていて、どこかに通院していてご自身の腰痛の原因を知っていなければ、通院している所で原因を聞いてみて下さいもし、原因を説明してもらえない所であれば注意が必要です皆さんの健康に少しでもお役に立てたら幸いですよっちゃんパパ
2007.03.17
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人間関係とは・・・
こんばんわ よっちゃんパパです今日の夜から寒くなるようなので風邪には注意しましょうね３月４日（日）に都内某所で非公開セミナーに参加してきましたこのセミナーの内容は・・・ 「人間関係と感情」 でしたなぜ最近私は人間関係のセミナーに多く出て勉強しているのか？その理由は、私は１０年以上肩こり・腰痛の治療家として多くの患者さんと接して来ましたその経験の中で私は治療を行うだけではなくて、患者さんの人生の問題や心の問題についても観察して来ました特に肩こり・腰痛などで治療をしてもなかなか改善しない人達の共通点はストレスであることに気づいたのですそして、そのストレスの多くのパターンが見えて来ましたそのストレスパターンとは？・人間関係の問題・お金の問題・仕事の内容についての問題・自分の性格についての問題・健康についての問題・老いることについての問題以上６つのパターンを発見しましたそしてこれらの中の一つである人間関係について学んで行こうと思い始めたのです心のストレッチでも人間関係の問題は心の硬さと深い関係がありますそう言った理由でこの非公開セミナーに参加したのですそしてこのセミナーで気づいたテーマがありますそのテーマとは・・・ 「コントロールする」 です皆さんはこのコントロールと言う言葉から何を感じますか？？実は多くの人達が自分の立場から相手をコントロールしていることが多いのです私も自分の行動を振り返ってみると両親・妻・子供・社員・周りの人達をコントロールしようとしていることが多いのです・・・自分の主観や思い込み、価値観などで相手をコントロールしようとするのです自分では正しいと思ってコントロールしていることが実は相手にとって正しいとは限りません自分が良いと思ってコントロールしていることが相手にとって良いとは限りませんそのコントロールがうまくいかないと人はストレスを感じるのですいかがですか？？皆さんも思い当たる節はありませんか？人は多くの人が自分と違った価値観でコントロールされることを嫌がります自分が嫌だと思うことは相手も嫌なのですではどうしたらコントロールが止められるのか？私の出した結論は・・・・コントロールを手放す・相手をありのまま受け入れる・自分と相手を信頼する以上３つを行うことでコントロールを止めることができるのではないでしょうかしかし、始めはなかなかうまくいかないと思いますが少しずつ上記の３つを意識してやってみて下さい今まで以上に人間関係が良くなり、ストレスも軽減するでしょう！よっちゃんパパ
2007.03.06
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自分を知ること・・・
こんばんわよっちゃんパパですやっと鼻の調子が落ち着いてきました 笑昨日はPCMセミナーに参加してきましたこのPCMとは心理学をベースに人間のタイプは６タイプいると言う考えでアメリカのケーラー博士により開発されたものです有名な所ではクリントン元大統領も学んでコミニュケーション能力を高めたと言われています人生にとって一番問題になる人間関係に焦点を当てたもので、相手を知るにはまず自分自身がどんな人間なのかを知らなければなりませんそう言う意味でこのPCMセミナーは深く自分自身の性格を見つめる事が出来きますそして更にどのようなストレスのタイプを自分が受けているのかが面白いようにわかるようになります実はストレスを受けるタイプも人によって違うようなのですこの事を学ぶと自分自身の心のエネルギーの元がわかりそのエネルギーを充電する事でストレスから開放されるようになるのですこのセミナーで私はより自分の事が深くわかるようになりました自分のことが深くわかるとどのタイプの人間が合うのかどのタイプの人間が合わないのかがわかるようになりあわないタイプの人とでも気軽にコミニュケーションがとれるようになるようです内容が大変濃くて書ききれませんが自分自身がどのような人間なのかを知りたい方は是非行ってみて下さい私自身はこのPCMとの出会いで人生が変わりそうな予感がしています・・・コミニュケーションを高める為には本を読むよりもセミナーに出るよりも怪しい教材を買うよりも 笑自分自身を深く知ることが一番大切だと言うことを深く感じた一日でしたよっちゃんパパ
2007.02.26
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お勧めの本は・・・
こんにちは 今日は暖かい一日ですね最近鼻かぜで調子がいまいちです・・・さて今日はお勧めの本を紹介したいと思います今日のお勧めの本は 「心のチキンスープ」 ダイヤモンド社ですこの本は新しい本ではないのですが、各テーマごとに短編小説風に書かれていますその為に凄く読みやすい一冊ですこの本の特徴は何度読み直しても新しい感動が味わえると言うところにありますもちろん一度でも深い気づきや感動が味わえること間違いなしです私的には学校の教科書などに使ってそれぞれの感想や感じたことを皆で共有するのも良いなと思っています私が一番感動した部分はP３６ページの「何でもないことが」の章です人のために何かをすることで誰もが素晴らしい人になれます大学を出ていなくても正しい文法を話せなくても人のために何かをするこはできますただやさしい気持ちがあればいいのです愛の心があればいいのですマーチン・ルーサー・キング・ジュニアで始まりますこの章で感じたことは何気ない行動が誰かの為になっていることがある何気ない一言が誰かの為になっていることがある自分には何の力もないと思っているとしてもあなたの存在が誰かの為になっていることがあるそう言う意味でこの世に必要のない人間などいないのかもしれない・・・今の現代は物質的な豊かさ（お金・大きな家・高い車・豪華な家具など）を求めて本当に大切な何かを失っているのかもしれない大切な物・・・人とのつながり心のつながり自分自身とのつながりそんなことを考えさせられる本です今は自殺者や殺人を犯す人の事件が毎日のように報道されますしかしこのような人達も時代の犠牲者なのかもしれませんもっと自分の存在が誰かの為になると言うことを感じればもっと違った人生を歩んでいたかもしれない・・・あなたの何気ない笑顔が誰かの人生を変えるかもしれないとそんなこと感じながら読んでみました興味のある方は一度読んでみてくださいねよっちゃんパパ
2007.02.22
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肩こり・腰痛の豆知識
こんばんわ今回は私の本職である肩こり・腰痛の豆知識を書いて行きたいと思います私は心と体はバランスだと思っています心だけが良くてもダメ体だけが良くてもダメ心と体のバランスが取れている事が非常に大切なのです心と同様多くの方が体のメンテナンスを行いません当院でも最悪の症状や痛みがでてから来院する方が多いです肩こり・腰痛も普段からのメンテナンスが大切ですつまりストレッチや予防がとても大切なのです仕事が忙しくて・・・家事が忙しくて・・・と体の危険信号を無視していませんか？？肩こりはほって置くと頭痛や吐き気または自律神経疾患に腰痛はヘルニアやぎっくり腰などの重い症状に移行する恐れがありますいかに日ごろからのメンテナンスが必要かお分かりですよね？まず大切なのは体からの危険信号に気づくことです肩が重い・・・軽い頭痛がある・・・腰が重い・・・腰に違和感がある・・・この段階で早めに施術する事が非常に大切なのですもしこのような症状がある方は最寄の治療院や整体などが受けることの出来る所へ施術に行って下さい症状が軽ければ軽いほど症状も改善しやすいでしょう「予防は最善の治療なのです」よっちゃんパパ
2007.02.17
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感じる心
こんばんわよっちゃんパパです今回のストレッチは感じる心ですレッスン３ 「感じる心」人の心は最初に感じると言う事が出来ないと思う事が出来ません「親は大切な存在だなぁ」と感じる「パートナーは大切な存在だなぁ」と感じる「自分はこれから良くなって行くだろうなぁ」と感じるそしてこの感じると言う感性が高まると思うと言う心の芽がすくすくと伸びてくるのです「親を大切にしよう」と思う「パートナーを大切にしよう」と思う「自分を大切にしよう」と思ういかがですか？感じると言う事は非常に大切ですこの感じると言う事が欠如してしまうと周りや相手のことさらに自分のことすら思うことが出来なくなり心が固まってしまうのですしかしこの感じる心は残念な事に学校などでは教えてくれません学校では知識を入れる事は一生懸命やるのですが自分の人生を感じたり相手の事を感じたりする訓練はしないのです皆さんは「感じる心」を親や先生などに習った事があるでしょうか？私自身はこの感じると言う事を親や学校などで習いたかったです例えば・・・人間と何か感じてみよう人生とは何か感じてみよう自分とは何か感じてみよう生きるって何か感じてみようそうですこの事を家族やクラスの中で感じ合いその感じた事をみんなで共有するそうする事で感じると言う感性が高まって行くのではないでしょうか私を含めて多くの人達がこの感じる心を高めていませんだから自分の人生に疑問を持ったり疑ったりして自分や周りの人を信頼出来ずに前に進めないのではないでしょうか？人生を良くするのは仕事でもなくお金のあるないでもなく知識の量でもなく 「心」 なのです心が良い人生だと感じていればその人生は良い人生なのです良い人生とは「心」が決めると思いますよっちゃんパパ
2007.02.14
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頑張るを手放す
こんばんわ今日はセミナーに行って来ました私の知人である澤田 貴之さんの開催した 「今日からできる！楽しく豊かに生きる５つの方法」セミナーです今回のセミナーは渋谷で開催されたのですが渋谷に行くのは何年ぶりでしょうか・・・連休でもあり人の多さにビックリです！今回のセミナーで感じたのが「頑張るを手放す」ことの深さです今までの私の人生は勉強にしても仕事にしても人間関係にしても頑張らないといけない・・・頑張るからこそ結果が出るものだと決め付けていました皆さんはいかがですか？？頑張り過ぎていませんか？今回のセミナーでも頑張り過ぎることの危険性について改めて学びました澤田さんによると頑張り過ぎる人はチャンスが見えない不要な物が手放せない頑張っていない人を攻めるなどと話していました逆に頑張らなさ過ぎるのも良くないと・・・私が今回のセミナーで感じたのは頑張る時と頑張らない時のバランスをとることが重要ではないかと言うことですわかりやすく言うと頑張ることも頑張らないことも時には必要なのではないかと言うことです朝から晩まで頑張るのも駄目朝から晩まで頑張らないことも駄目ようするに頑張る時は頑張って頑張らなくて良いときは頑張らないと言うことですねバランスです全てに言えることですが偏り過ぎない・・・この「バランスをどうとるか？」と言うことを深く考えた一日になりましたご興味のある方は澤田 貴之さんのセミナーに参加してみて下さいアットホームなセミナーでとても良いですよ～よっちゃんパパ
2007.02.11
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心との対話
こんばんわよっちゃんパパです今回は前回の話の中にもあった「心との対話」について書きたいと思いますレッスン２「心との対話」心の硬い人の多くは自分の心と対話していないと書きました心との対話とは自分の心と向き合うと言うことなのです自分は今何を感じているのだろう？この「何を」と言う部分がとても大切なのですうちに来る患者さんにもこう言う方がいます「そんなこと考えても仕方ないですからね～」「仕事だから仕方ないですよね～」「夫婦なんてみな同じじゃないですか～」「人生なんてそんなもんですよね～」この方々はあきらかに自分の心と向き合うこと自分の人生に向き合うことをしていません周りがみなそうだから・・・考えても無駄だから・・・皆さんはどうですか？？もし自分の心と向き合わずに自分の人生に責任を取っていないと何も感じることのできない人生になってしまいますそんな状態が長く続くと心が硬くなりストレスなどで体自体も壊れてしまう恐れがあります以前書いたように私自身もそんな状態になり体を壊したことがあります・・・自分の心との対話とは自分の人生や生き方を深く見つめると言うことでもあります私は 「心が人生を決める」 と思っています自分の生きたい人生を送っている人の多くは常に自分の心と対話していますそして自分の心の「思い」や「感情」を常にコントロールし自分の考えにも責任を持っていますもしあなたが自分の心と対話していないとしたら「チャンス」です今日から心と対話してみて下さい自分の内なる声が聞こえてくるかもしれませんその内なる声が自分の生きる意味や自分の生き方を教えてくれるかもしれませんそうすると心が少しづつ柔らかくなり人生が楽しくなることでしょう「心との対話」それは自分自身の人生との対話でもあるのですよっちゃんパパ
2007.02.08
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お勧めの本
よっちゃんパパのお勧め本コーナーこのコーナーでは不定期にお勧めの本を紹介するコーナーです毎回心に響いた本を紹介していきますのでお楽しみにしていて下さい第１回目は・・・私のメンターでもある小田 真嘉さんの 「成長法則」 PHP社です小田さんは私より年下なのですがとても魅力的で素敵な方です現在も色々なことを学ばせて頂いてますこの本の中にも書いてありますが成長には３つのステージがあるRiceステージLikeステージLifeステージこの理論をベースに成長のヒントや生き方のヒントを学ぶことができます成長したい方やより成長を目指す方は必見です興味のある方は読んでみてくださいねよっちゃんパパ
2007.02.06
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心が硬くなる理由
こんばんわ肩こり・腰痛の治療家であり心のストレッチ教室の講師のよっちゃんパパです今回から少しずつ本題に入って行きたいと思いますレッスン１「心が硬くなる理由」 です体が硬くなる理由は体を動かさないからです心が硬くなる理由も同じで使って動かさないからなのです皆さんなどうですか？朝起きてから寝るまで心を動かして使っているでしょうか？いつものように起きていつものように通勤していつものように仕事をしていいつものように帰って寝る私も数年前まではそうでした・・・この一日の間に自分の心を使い自分の心と対話しているでしょうか？また使っているとしても悪い方向に使っていないでしょうか？愚痴を言ったり・・悪口を言ったり・・自分を責めたり・・ストレッチも度を越すと怪我のもとになりますストレッチもやり方を間違えると余り効果が出ないばかりか、悪化してしまうこともありますまずは自分の心の状態を知ることそうです「心が何を感じているのか知ること」 なのですしかし、心の硬い人の多くはこの感じることすらしていない場合が多いのですなぜ働くのか？なぜお金が必要なのか？なぜ結婚するのか？なぜ生きているのか？今日からでも少しずつ自分の心と対話して感じてみませんか？よっちゃんパパ
2007.02.05
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いよいよ心のストレッチ教室ブログ開始！
初めまして肩こり・腰痛の治療家のよっちゃんパパですこのブログでは、心のストレッチ教室の紹介や情報を積極的に発信して行きます私は治療家であるのですが、その治療家から見た心や人生の意味を皆さんと感じながら共有できたらうれしいです多くの方が体のストレッチすらやりません・・・うちに来てる患者さんですら指導しても実際にやるのは３割くらいです体も日ごろからストレッチをして、硬さをとっておかないと怪我の原因になりますそして、心も日ごろからストレッチをして柔らかくしておかないと病気になってしまいますしかし、体のストレッチすらやらないのに心のストレッチをやるでしょうか？？と言うよりもストレッチの仕方すらわからないのではないでしょうか？そんな、ストレッチの仕方や情報をこのブログで皆さんに発信して行きたいとと思います
2007.02.04
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