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2007年06月03日

今週の気分は？

(2)

テーマ：ウォーキングダイエット日記(2915)

カテゴリ：ウォーキング

とりあえず見た目って大事ちゃうのん(= '艸')


*	*	*

ジャージだけでもなかなかいろいろあるね。

チワワン子

今日は夕飯を「さんまのからくりてれび」見ながら食べて、そのあとN○K大河ドラマ。
見ながら洗い物してぶるぶるくん。
今日は15分やった。
これまじ結構きついし効くと思う。

ちょっとは痩せてくれ。。。

で、いつもより早く（？
21時に出発o(･ω･o)=з=зﾌﾞﾝﾌﾞｰﾝε=ε=(o ･ω･)o

大体5周で45分くらいで回れるようになったっぽい。
今は時計など持たずとりあえず歩くって感じ。

楽天ブログ回ってたら、「夕飯前のウォーキング」がいいとのこと。

体脂肪を燃焼させてくれるらしい。
でも、筋肉も減っちゃうからプロテインとかで補給。などなど。

みなさんがんばってるのです。

私もがんばろう！

で、やっぱり見た目大事っしょってことで（？
ジャージ検索。

今日は妹の大学の時のジャージがなぜか私が気に入ってるのでぱくってますが
背中におもっくそ大学名とか入ってるしね（;´▽｀A``

形から入るのは基本です！（何

やっぱりじとっと汗もかいたのでそれなりの格好するほうが効果的なのかな？

これの効果もあったのかなぁなんて。

ジャージはやっぱりナイキかっこいいなｗ

ボディメーカーとかいうのもなかなか気になる。
普段着れそう（マテ

明日近所のアウトレットモールにでも行ってみようかな(*'-'*)

今日は自分気合入ってるなｗ

と、探してみたらこれおもしろそう(= '艸')

効くのかな？ｗ

お風呂あがったら、まちゅがこのページの看板を作ってくれてました！

ほんとにありがとー！
設定してるとき、ほんまうれしくてニヤニヤしてたんです（´-`*）

感謝の気持ちは言い表せないのが辛いとこですね。

まちゅほんとありがとね！

ちょっとまたこのページも頑張っていこうと思います！

+++

今週はやる気が出そうな自分。

歩き始めて。

いろいろとふつふつと考える事があって。
考えてもどうしようもないことばっかりをふらふら考えてた。

でも今日はそんな気分にも「もう終わったんだしいいじゃない」
「今は自分のためにいろいろ頑張ればいいんだ」って思えたから形重視としては早速買い物から（ぉ

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