2003.12.07
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アブジムニックかったその日に威力を最高にしてやりました。痛みが半端じゃなかったです。やはり徐々に強くしていったほうが良いです。筋力を上げたいならアブジムはお勧めできません。筋肉を大きくしたいだけならアブジムをお勧めします。ダイエットに関して言えば、アブジムはあまり意味がありませんでした。





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Last updated  2003.12.07 19:15:12 コメントを書く


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