台湾と酒と旅行と

困難に負けない子どもに育てる親の声かけ

１．「学校に行きたくない」「学校で嫌なことがあった」と落ち込んでいるとき

×　「なぜ行きたくないの？行けば楽しいよ」「そんなこと、気にする必要ないよ」「どうしよう・・（一緒に落ち込む）」

〇　「教えてくれてありがとう」「このことについて誰かに話したい？」「そっか、そっか。ゆっくり休もう。」

２．転校や進学、クラス替えなど、環境の変化に対して不安になっているとき

×　「大丈夫、大丈夫！すぐ慣れるよ」「しょうがないでしょ」

〇　「大きな変化は誰でも不安になるよ。あなただけではないよ」「それは不安だよね・・でも新しいところで楽しいこともありそうじゃない？」

３．学校で発言ができない。友達に言いたいことが言えない。進んで何かをやろうとしないとき

×　「なんでできないの？」「〇〇ちゃんみたいにがんばりなさい！」「そんなに内気でどうするの？」

〇　「じっくり考えられるのは、〇〇ちゃんのいいところだね」「自分のペースでいいよ」「一緒に考えてみよう」

４．「どうせ無理」と言って挑戦しようとしないとき

×　「できる、できる！がんばって！」「そうやってやる気がないからダメなんだ」

〇　「今できることをやってみよう！」「まずは１つやってみよう」「今日は５分だけやってみようか」

５．大事な試合や受験で失敗してしまい、落ち込んでいるとき

×　「そんなクヨクヨしないの！」「大丈夫よ、全部うまくいくことなんてないんだから」「なんで、できなかったの？努力が足りなかったんじゃないの」

〇　「これまでよくがんばったね」「くやしいね。うまくいかないことってあるよね」「今回はうまくいかなかったね。うまくいくにはどうしたらいいかな？」

６．人前での発表や受験、試合前で、プレッシャーに押しつぶされそうになっているとき

×　 「もっと強くならないと！」「緊張していると失敗するよ！」「失敗しないようにね」

〇　「緊張するのは当たり前だよね」「リラックス、リラックス」「一緒に深呼吸しよう」

７．自分にはいいところなんてない・・、自分は必要とされていない・・、と自信を失っているとき

×　「英語のテストでは、いつも一番じゃない！」「じゃあ、〇〇が出来るように努力しようよ」

〇　「ママはこの前、〇〇ちゃんがとてもやさしいなと思ったよ」「〇〇くんは約束を破ったことがないよね。それはすごいことだよ」

８．泣きわめいたとき、かんしゃくを起こしたとき、言うことを全く聞いてくれないとき

×　「迷惑だからいいかげんにしなさい！」「なんでそんなにわがまま言うの！？」「〇〇しなさい！」

〇　「ちょっとお母さんも気持ちを落ち着けるね」「どうしたらいいか、一緒に考えよう」「お母さんにできることある？」

９．門限を守らなかったとき、禁止されている場所へ内緒で行ったとわかったときなど、大人との約束を守らなったとき

×　「何回言ってもわからないんだから！」「どうして言うことを聞けないの！？」「もう出かけちゃいけません！」

〇　「外が真っ暗ですごく心配したよ。遅くなるなら連絡して」「お母さんはあなたが危ない目にあうのは嫌だから、約束守ってくれるとうれしいよ」

１０．部屋をちらかしてばかりで片づけができていないとき

×　「なんでできないの！」「今すぐ片付けなさい！」

〇　「あれ、靴下が落ちているよ」「脱いだ上着はどこにかけるんだったっけ？」「部屋がきれいだと、みんな気持ちいいよね！」

１１．テレビやネットのニュースをみて、ウイルスに感染したらどうしよう、地震が起きたらどうしよう、と不安になっているとき

×　「そんな心配してもムダでしょ」「感染しないから大丈夫」

〇　「もし感染しても病院に一緒に行って治そうね」「治療すれば治るから大丈夫だよ」「不安になっちゃったんだね」

１２．ケガをしてしまって大好きなスポーツがしばらくできないとき

×　「かわいそうに・・」「ケガじゃしかたないよ、あきらめよう」

〇　「本当に大変な状況だよね。でも、きっと乗り越えられるよ」「こんな治療もあるから受けてみようか」「まだ次のチャンスもあるよ」

１３．すてきな絵が描けたとき、スポーツで活躍できたとき、テストで満点がとれたときなど、何かを達成できたとき

×　「すごい、才能があるね！」「さすが、頭いいね」「やったね、おめでとう」

〇　「たくさんの色を使ってかけたね。」「この色使い好きだな！」「コツコツ計画的に勉強したものね」「毎日忍耐強くがんばったね」

１４．子どもが何かに夢中になって楽しそうに取り組んでいるとき

×　「いつまでやっているの？宿題は終わったの？」「それの何が楽しいの？よく飽きないね」

〇　「楽しそうだね！一緒にやってもいい？」「集中していたね。どんな気持ちだった？」「好きなことを楽しめるってすごいよ！」

子どもの心を強くする　すごい声かけ [ 足立啓美 ]

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