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2007.01.11
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、助産院が開催しているお母さんのためのエクセサイズに行ってきましたどんなことをするのかとワクワク
しながら行ってみると、エアロビクスでした妊娠してから、また出産をしてからもほとんど汗を流すような運動をしていなかったので、かなりハードな１時間でした
だけど、こんなに気持ちのいい汗を流したのは久しぶりでした。いつもは、育児や家事に追われて毎日何をしているのか分からないような
時もありましたが、今日は自分のために時間を使うことができてとっても楽しかったです
ちなみに、私がエアロビをしている時間は子供は何をしているかというと、なんと助産院にいる保母さんが子供を預かってみてくれているので、私はエアロビに専念できたのです。
途中で子供が泣けばあやしに行きますが、ほとんど子供はぐずることもなく、遊んでくれていたので助かりました
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