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ゆうちゃん7391 @ Re:万歩計(06/07) 西村　明　様早いもので６月になりまし…

kimiki0593 @ 相互リンク初めまして、人気サイトランキングです。 …

kimiki0593 @ このゲームで最強の国作ろうずｗｗｗｗｗｗｗ http://blju.net/

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2013.12.01

今日は寒い冬空のお天気です。日中の温度も７度の予報で寒い一日に成る様です。
　なので、出来るだけ外出を控える様にと思いますが、屋内にだけにいると身体を動かす頻度が低く運動不足に成らないかと心配もある。
　だから、寒さをあまり気にすると前述の通り、少々の寒さは気力でカバー。
　だが実際は、暖かい処を目ざし急ぎ足だ。
　連日、朝起きると、体重計の上に乗る、最近微量だが増えており、ここ数日寒さで体を動かさないのも原因。
　そして寒さの余り、食生活も脂肪分が採り過ぎている傾向がある様だ。

　　　　　　（北風が　居座る寒気　寒さかな）