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2003.01.25

1-5.その他の用具

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テーマ： The Football Method(127)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ボール、ウェア、スパイクの他に絶対に用意しなければならないのがすね当て（シンガード）

　その他はバック。中学生、高校生はエナメルバックが主流だが、やはりこれは使いやすい。長持ちさせるには１週間に一度位は中身を全部出して干すくらいはやって欲しい。汗をかいて着替えたものを入れるわけだからきれいなはずはない。書き忘れたがすね当ても使い終わったら軽く水洗いすることをお勧めする。
　小学生低学年には３段リュックがお勧め。リュックの中が３段に分かれていて、一番上にボール、２段目に着替えとお弁当、３段目にスパイクを入れることができる。移動時に両手が開くから危なくない。雨の日でもボールとスパイクを他と分けて入れられるので汚れる心配がない。

　できるだけ用意して欲しいのは帽子。日本のグラウンドは影が少ないところが多いので、夏の練習、試合のときは帽子を忘れずに用意して欲しい。熱射病になってからでは遅いです。

　後は飲み物。ボトルやペットボトルを凍らせて持ってきている選手が多いが、私は夏であっても暖かい（熱いではない）紅茶を水筒に用意するのが一番良いと思っている。練習の合間に水筒の紅茶をコップに移してゆっくり飲む。冷たいとどうしても飲みすぎてしまう。また夏場に喘息が出る選手も多いがこれは冷たい水の飲みすぎの場合が多い。高校生でも冷たいものを飲ませず暖かいものに変えたところ喘息持ちの選手も喘息がでることなく最後の１シーズン過ごせた。ぜひ試して欲しい。

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