2004年03月30日
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久々の日記でちょっと緊張。
年末から怒涛のラッシュを受けて、既にグロッキー状態だったのに、更に大問題が立て続けに起きて、再起不能に陥ってしまった。
重なる時は、
「なんでこんな所から問題が発生するんだ！ありえん！」
って、今まで何にもなかったのは、嵐の前の静けさだったみたい。
「ちょっと調子良いかも？」
なんて時が一番危ないんだってことに気づかされたね。
元々、心の弱い自分だからちょっと問題があるとすぐに凹んじゃうのよ。
嫌なことってのは、頭から離れにくくていつも考えてしまう。そんなのが重なると笑顔もなくなり、息も苦しくなってくる。
と、気が付いたのがまだ良かったかもしれない。
あのまま行ってたら、自殺願望とか出てきちゃうのかなぁ・・・（おぉコワッ！）
でも、辛いときほど、家族の優しさがなによりだね。
いつも笑顔を絶やさなかったカミサンに感謝です。
さてさて、落ちる所まで落ちるとあとは上がるだけだからね。だから、原点に返って日記をまた始めることにしたんです。
日記は、気持ちの整理にとても良い。
特に楽天日記は、愚痴を聞いてくれる人がたくさんいそうで（笑）
ここの所、時間も気にせずひたすら働きまくってたけど、ちょっと気持ちを落ち着かせるためセーブしたいと思う。
セーブしつつも、運良く仕事も多少回ってきたので、時間を作ってマーケティングの強化、事務所移転、人材ネットワーク、新サービス開発なんてのに力を入れて行こう。
そろそろゴールデンウィークも近づいてきたし、それまでふんばっていこうかね。
■自分のウツ克服方法
ウツの状態になると、全てがイヤで、楽しいことが浮かびません。でもそこをなんとか無理やりにでも楽しいことを考えるようにしました。
２．寝る
睡眠は、大事です。いつもよりも余分に睡眠をとるようにしました。
３．楽しいことをする
ビデオを見たり、スポーツをしたり、イヤなコトを考えずに集中できることをしました。
これ、良いかもしれません。打ち合わせ以外は、ガムを噛んでます。野球選手とかもリラックスするように噛んでますから、ウツの人にも良いのかも？？
年末から怒涛のラッシュを受けて、既にグロッキー状態だったのに、更に大問題が立て続けに起きて、再起不能に陥ってしまった。
重なる時は、
「なんでこんな所から問題が発生するんだ！ありえん！」
って、今まで何にもなかったのは、嵐の前の静けさだったみたい。
「ちょっと調子良いかも？」
なんて時が一番危ないんだってことに気づかされたね。
元々、心の弱い自分だからちょっと問題があるとすぐに凹んじゃうのよ。
嫌なことってのは、頭から離れにくくていつも考えてしまう。そんなのが重なると笑顔もなくなり、息も苦しくなってくる。
と、気が付いたのがまだ良かったかもしれない。
あのまま行ってたら、自殺願望とか出てきちゃうのかなぁ・・・（おぉコワッ！）
でも、辛いときほど、家族の優しさがなによりだね。
いつも笑顔を絶やさなかったカミサンに感謝です。
さてさて、落ちる所まで落ちるとあとは上がるだけだからね。だから、原点に返って日記をまた始めることにしたんです。
日記は、気持ちの整理にとても良い。
特に楽天日記は、愚痴を聞いてくれる人がたくさんいそうで（笑）
ここの所、時間も気にせずひたすら働きまくってたけど、ちょっと気持ちを落ち着かせるためセーブしたいと思う。
セーブしつつも、運良く仕事も多少回ってきたので、時間を作ってマーケティングの強化、事務所移転、人材ネットワーク、新サービス開発なんてのに力を入れて行こう。
そろそろゴールデンウィークも近づいてきたし、それまでふんばっていこうかね。
■自分のウツ克服方法
ウツの状態になると、全てがイヤで、楽しいことが浮かびません。でもそこをなんとか無理やりにでも楽しいことを考えるようにしました。
２．寝る
睡眠は、大事です。いつもよりも余分に睡眠をとるようにしました。
３．楽しいことをする
ビデオを見たり、スポーツをしたり、イヤなコトを考えずに集中できることをしました。
これ、良いかもしれません。打ち合わせ以外は、ガムを噛んでます。野球選手とかもリラックスするように噛んでますから、ウツの人にも良いのかも？？
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