オスグット病、成長痛と闘う千葉市のいっぽ自然整体院

オスグットってなに？－２

「オスグット？」診断されてはじめて聞く病名という方も多いでしょう。オスグットの名前の由来は、ロバートベイリーオスグッドというアメリカ整形外科医とカールシュラッター（スイスの外科医）という２人の医師が、1903年にこのひざの問題を解説。その名をとって名づけられました。成長期の子供に多いので、「成長痛」「学生病」などとも言われます。「ジャンパー膝」というのがありますが、同じものと考えています。ジャンパー膝の名前の通り、ジャンプしたり脚をよく使う競技選手に多く、バスケット、サッカー、野球、テニス、バトミントン、ダンス、空手、剣道、柔道、バレーボール、陸上競技、スキーほか、運動好きの小学生高学年ころから、中学生にかけて発症することが多いです。成長期の骨が柔らかい時期に激しい運動をすることで、膝下（脛骨粗面）の筋肉の付着部分が引っ張られ、膝下の骨が隆起して痛みます。練習熱心、マジメにやる子、頑張りやさんに多く、そして、運動神経の良い子に多い傾向もあります。何ででしょう？それは、運動神経が良いがために期待され、選手としてさらにハードな練習が課せられてくる。マジメがゆえに、その期待に応えようと、自分の身体の限界を超えて頑張るからです。体力を鍛えるのは良いのですが、筋肉は伸縮がともに自在なことが大切であり、筋力を強くするだけではいつも硬い筋肉になって、ゆるむことが出来なくなってしまいます。身体が動くと、筋肉が縮む側と、伸びる側とがありそれが同時に行われます。その伸びる側が伸びることが出来ず、余計に縮むパワーを強化することで対応しようとする。すると、その負担が筋肉と骨との付着部に過度にかかります。骨は筋肉が伸縮することで動く。骨が動くので身体が動く。しかし、縮ませることばかり（鍛えること）に目が行って、ゆるむ（伸ばす）ことを忘れている練習内容になっていませんか？身体（筋肉）を柔らかくさせることも、しっかりやっていますか？千葉の「いっぽ自然整体院」http://www.ippo2.com自然形体療法専門学院のブログがあります。各研修生の報告や、あっと驚く症例報告満載です。http://blog.livedoor.jp/hiroguapo/