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2005/12/26

お酒を飲む日は・・・

(4)

テーマ：健康的にダイエットを！(1199)

カテゴリ：早朝だいありぃ(ありのままの心）

お酒を飲むときは、ゴハン(お米)を食べないようにしています

やっぱり、この二つを一緒にとってしまうとすぐに太ります(>_<)

だから夕飯はおかずのみ♪
野菜＆肉類はたぁっぷりたべてます^^

実家を離れてから、ご飯食べる習慣はあまりなかったのでそこまで苦痛ではないけど、でもとなりで彼が食べてると、たまぁに誘惑に負けてしまいそうになります^^;

でも『お酒』と『ゴハン』
どっちが一番？？　っと自分に言い聞かせると、やはりお酒抜くのは考えられないので、この方法は続いてますね☆

でもストレス溜まるまではガマンはしてません！

どうしてもゴハン食べたいときは食べるようにしてます^^

でもこの『ゴハン抜き』方法はやってみると、もう一つ私にとっては良いことが一つあって、それは『朝ゴハンが食べられる』っていたことなんです♪

朝にお腹が空くってなぜか私はうれしい*^-^*
早起き大好き人間だからでしょうか・・・

ダイエットにも、夜より朝に食べたほうが、太らないといいます♪

続けられる秘訣は、コレかも知れません☆

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Last updated 2005/12/26　05:27:05 AM
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■コメント

偉い！

タイラママさん

わたしも飲んだ後の閉めのお茶づけはやめるよう努力しよっと。これこそ太る素だもんね。これがまたおいしんだけどね～。 (2005/12/27　04:04:51 AM)

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Re:お酒を飲む日は・・・(12/26)

まるみ。さん

ちゃんと考えて飲んでますねっ☆わたしはあんまりお酒飲めないんですが。。

実家なので、晩ご飯はオカンが作ってくれるんですが･･･少し多い＾＾；でも残すのがかわいそうなので食べてしまうから太る。。
だからわたしの場合、朝と昼を少なめにしています☆ホントは夜あまり食べない方がいいみたいですよ～＾＾＊
白米食べないだけでも違うかもっ！ (2005/12/27　02:01:45 PM)

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Re[1]:お酒を飲む日は・・・(12/26)

waka11044149 さん

まるみ。さんへ

お酒は飲まないならそのほうがうらやましいという気もします^^;

私もお母さんではないですが彼がゴハンを作るときは大量に作ってくれるので残すのは申し訳なくついついたくさん食べてしまいがちです^^;

加減ってむずかしいですねぇ～
＞ (2005/12/27　09:27:47 PM)

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Re:偉い！(12/26)

waka11044149 さん

タイラママさんへ
お茶漬けだったら、あっさりしているから翌日は残らないのかなぁ。。？

でも2.3年位前までは私も飲んだ後は「ラーメン｣とかよくやってたよ^^;
最近は飲むと甘いものが欲しくなる体に変わってきたかなぁ・・・。 (2005/12/27　09:31:02 PM)

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