恋をしよう　旅に出よう　華になろう

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2005/12/26

お酒を飲む日は・・・

(4)

テーマ：健康的にダイエットを！(1199)

カテゴリ：早朝だいありぃ(ありのままの心）

やっぱり、この二つを一緒にとってしまうとすぐに太ります(>_<)

だから夕飯はおかずのみ♪
野菜＆肉類はたぁっぷりたべてます^^

実家を離れてから、ご飯食べる習慣はあまりなかったのでそこまで苦痛ではないけど、でもとなりで彼が食べてると、たまぁに誘惑に負けてしまいそうになります^^;

でも『お酒』と『ゴハン』
どっちが一番？？　っと自分に言い聞かせると、やはりお酒抜くのは考えられないので、この方法は続いてますね☆

でもストレス溜まるまではガマンはしてません！

どうしてもゴハン食べたいときは食べるようにしてます^^

でもこの『ゴハン抜き』方法はやってみると、もう一つ私にとっては良いことが一つあって、それは『朝ゴハンが食べられる』っていたことなんです♪

朝にお腹が空くってなぜか私はうれしい*^-^*
早起き大好き人間だからでしょうか・・・

ダイエットにも、夜より朝に食べたほうが、太らないといいます♪

続けられる秘訣は、コレかも知れません☆

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