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2011年02月05日
カテゴリ： つれづれ
公園で見つけたさかさま(笑)
昨日は、
加圧トレーニング行きました。
やっぱり姿勢が悪いのを感じていたので
焦ってトレーニングしようとしてたら、
トレーナーさんに、
「圧を少しずつあげてますから、
マシンに乗ってるだけで大丈夫です、焦らずに」
、、ちゃんと考えてくれてたんだぁ
(;_;)(;_;)感涙
加圧のトレーナーさんは
聴き上手で、
傷が痛い時は
背中をさすってくれて、
カレシみたいなトレーナーさんです(笑)
昨日は、プロ野球選手のパーソナルトレーナーさんに
研修をする打ち合わせをしていましたよ、
でも、うちのトレーナーさんに、
これ以上忙しくなってほしくないのもホンネ
今週は米もちゃんと炊けたし、
野菜もしっかり摂れた。
週の前半に
寒さもあって
口内炎だらけだったのが、
野菜ジュースをたくさん飲んで、
人参をたくさん食べたら、
治ってました～♪
人参大根の漬物もうまくできたし♪
食べ物でHAPPYが多いこの頃です。
夜はまた
会社の時の先輩から
春を告げるすてきな写メが
送られて来ました。
神様
またすてきな出会いを
ありがとう
愛してる♪
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最終更新日
2011年02月05日 07時59分42秒
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