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2008年07月の記事
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早朝ラン
夏休みしかも日曜日プールに誘われているので早朝ランするが暑い ４０分ラン
Jul 27, 2008
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スイム 天童 総合運動公園
スイム 天童 総合運動公園屋外プール１００M＊２１本屋外プールはサイコーに気持ちが良いね
Jul 22, 2008
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山辺町民プール
今日は子供たちと山辺町民プールへ行ってきました。お勧めですよ大人３００円子供１５０円
Jul 21, 2008
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操法審査会
操法審査会暑い中、冬服の活動服で審査でした。なのに、熱中症対策で水だ何だの・・・冷房しながら暖房するようなもの、上司の考えを疑う日でした。消防長は夏服で日陰！！ムカつく
Jul 20, 2008
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これから夜勤
バイク これから夜勤なので、朝トレ バイク １６キロ ちょっぴり。
Jul 19, 2008
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ラン
早朝ラン ８キロ
Jul 16, 2008
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ラン
ラン朝食前に６キロ
Jul 14, 2008
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筑後川トライアスロン大会まであと・・・
筑後川トライアスロン大会
Jul 9, 2008
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富山新港・海王丸トライアスロン大会
富山新港・海王丸トライアスロン大会まであと何日？
Jul 9, 2008
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バイクでスイム
屋外プールが始まった。バイクで中山町のプールまで往復５５キロスイム １００M*１５本 やはり、ターンが少ないせいか９３秒
Jul 8, 2008
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キックベースボール
地区の子ども会の行事でキックベースボールに参加してきました。子供たちに感動をもらいました。
Jul 5, 2008
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動画完成しました。
動画完成しました。
Jul 3, 2008
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