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コナまっさん
トライアスロンをこよなく愛する37歳のリーマンアスリートの奮闘記。
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November 19, 2006
カテゴリ： トラ錬日記
家に帰ってくると雨が上がっていたので近くの公園で個人レッスン。
う～ん、我が子ながらなかなか飲み込みが早い･･･。（笑）
それからコナスポへ。久々に山ちゃんと外でのラン。まだ左足ハムに違和感を覚えるが何とか走れるようになってきた。でも無理は禁物だよなぁ･･･。
途中で雨に降られ、びしょびしょになりながら、でも楽しい不動産見物ランでした。高級な家が多いのでこの家はどーだとか、あの家はどーだとか言ってると少々の雨くらい全然苦にならない。
んで途中コナスポ向かいのＯ公園を発見。こんなとこにこんな公園あったんか？クロカンもできそう。いいいい。（写真）
冷え切った体をジャグジーで暖めてから30分一本勝負のスイム錬。最後の300mはかなり追い込みました。
昼から家族揃ってインフルエンザ予防注射。（全然痛くなかった。ささってんの？って感じ。）
その後は家で久々のＵＮＯで盛り上がり。カードゲーム好きのkenkenはおおはしゃぎ。
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Last updated
November 19, 2006 10:47:56 PM コメントを書く
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