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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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2011.10.01
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日も朝スイムへ！
この何年かはほとんどBコースでの練習でした。来シーズンで目指すところを考えるとやはりAコースで泳げるようにしていかなくては話にならない。
というわけでAコースでのスイム練開始！！！
しかし、メニュー通り泳げたのはアップセットのみ・・・。
パドルをつけてのプル400mはみんなにぬかれ350m。
メインの100mは6本のうち回れたのは1,2,4,5本目のみ。
同じコースで泳いでいたのはジュニアで頑張っている高校生の男の子と女の子にエリートレースに参戦する20代の社会人アスリート！
負けるなオヤジアスリートといった感じです！！
50分で2300m。メインの途中であがり仕事へ！
かなり体が重く感じられペースが上がらず。昨日と同じ8km粘ってイーブンペースで走りイージー1kmで終了。
夜は残業です！
明日は次男坊の授業参観！！
この何年かはほとんどBコースでの練習でした。来シーズンで目指すところを考えるとやはりAコースで泳げるようにしていかなくては話にならない。
というわけでAコースでのスイム練開始！！！
しかし、メニュー通り泳げたのはアップセットのみ・・・。
パドルをつけてのプル400mはみんなにぬかれ350m。
メインの100mは6本のうち回れたのは1,2,4,5本目のみ。
同じコースで泳いでいたのはジュニアで頑張っている高校生の男の子と女の子にエリートレースに参戦する20代の社会人アスリート！
負けるなオヤジアスリートといった感じです！！
50分で2300m。メインの途中であがり仕事へ！
かなり体が重く感じられペースが上がらず。昨日と同じ8km粘ってイーブンペースで走りイージー1kmで終了。
夜は残業です！
明日は次男坊の授業参観！！
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