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January 17, 2007

スイムでさっぱり

カテゴリ：トラ錬日記

【スイム】total2,000　up300　（50→100→150→200）×3set　down200

昨晩早く寝たことで今日は朝からすっきり。早めに会社を出て軽くスイム。
さっと帰宅してこどもたちと4人でお風呂。気持ちいい･･･。

12年前の今日は阪神大震災。一瞬にして6,500人の方が犠牲になった。一瞬にして家族や友人、大切な人が亡くなった。一命を取りとめた人もその後大変な思いをしながら今日までやってこられたことだろう。命の重みを噛みしめるとともに大切な人との時間を大切にしなければいけないということを改めて感じた一日だった。

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