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コナまっさん
トライアスロンをこよなく愛する37歳のリーマンアスリートの奮闘記。
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January 20, 2007
カテゴリ： トラ錬日記
【ﾊﾞｲｸ】85km ｺﾅﾐ→布目往復
【ﾗﾝ】8km ﾊﾞｲｸ後
【ｽｲﾑ】1,000m
久々の布目ダム。withシロトン。久々のロングライドなのでゆっくり。だけどやっぱり凄い坂の連続、それはもう走り応えがありました。ただ、ｽﾋﾟﾆﾝｸﾞでやってる分、意外と大丈夫だったのは収穫かな～。バイク後のランもしっかり走れたし。
だけどＤＨポジションが長かったので、持病の右腰と首まわりが固まる固まる･･･。やっぱり実走は違うな～と改めて思いました。
久々に昼間に練習ができて良かった。かみさんに感謝。。
明日はこどもたち3人と、どっぷりパパの予定。最後はマッサージに行かせていただきました。
【ﾗﾝ】8km ﾊﾞｲｸ後
【ｽｲﾑ】1,000m
久々の布目ダム。withシロトン。久々のロングライドなのでゆっくり。だけどやっぱり凄い坂の連続、それはもう走り応えがありました。ただ、ｽﾋﾟﾆﾝｸﾞでやってる分、意外と大丈夫だったのは収穫かな～。バイク後のランもしっかり走れたし。
だけどＤＨポジションが長かったので、持病の右腰と首まわりが固まる固まる･･･。やっぱり実走は違うな～と改めて思いました。
久々に昼間に練習ができて良かった。かみさんに感謝。。
明日はこどもたち3人と、どっぷりパパの予定。最後はマッサージに行かせていただきました。
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祝・ロングライド
まさとん さん
久々の自走は疲れますよね～でもさすが朝レンの成果が出てたんじゃないですか？？でもバイクを振って漕いだりするのは感覚が違いますよね。
僕も今日は乗りましたよ。明日がフロストバイト（横田基地・覚えている？）なので。１５５ｋ・山梨まで。メチャクチャ寒かったけどイイ練習が出来ました。
お互い無理せず頑張りましょ～ (January 20, 2007 11:37:42 PM)
僕も今日は乗りましたよ。明日がフロストバイト（横田基地・覚えている？）なので。１５５ｋ・山梨まで。メチャクチャ寒かったけどイイ練習が出来ました。
お互い無理せず頑張りましょ～ (January 20, 2007 11:37:42 PM)
Re:祝・ロングライド(01/20)
コナまっさん
さん
まさとんさん
山梨って、びっくり。この寒さで155kmはおそれいります。もうちょっとしたらオレももう少し距離を伸ばそうと思ってます。
(January 20, 2007 11:51:39 PM)
山梨って、びっくり。この寒さで155kmはおそれいります。もうちょっとしたらオレももう少し距離を伸ばそうと思ってます。
(January 20, 2007 11:51:39 PM)
すごい！！
こうたん さん
まっさんさん
昨日の日誌 読ませてもらました。
昨日は結局ランにしましたよ。
このように日誌を読ませてもらうと、寒さに負けててはいけないなと思いましたね。
今日は大阪のザバスのセミナーにいってきます。
では、また (January 21, 2007 08:05:04 AM)
昨日の日誌 読ませてもらました。
昨日は結局ランにしましたよ。
このように日誌を読ませてもらうと、寒さに負けててはいけないなと思いましたね。
今日は大阪のザバスのセミナーにいってきます。
では、また (January 21, 2007 08:05:04 AM)
お疲れさまでした。
あおちゃん さん
Re:お疲れさまでした。(01/20)
コナまっさん
さん
Re:すごい！！(01/20)
コナまっさん
さん
こうたんさん
凄いだねんて、何を仰ってるんですか！こうたんの日記を読んで刺激を請けたんですよ、ボクもやんなきゃって。これからも刺激をもらいたいと思いまーす。
(January 21, 2007 09:34:57 PM)
凄いだねんて、何を仰ってるんですか！こうたんの日記を読んで刺激を請けたんですよ、ボクもやんなきゃって。これからも刺激をもらいたいと思いまーす。
(January 21, 2007 09:34:57 PM)
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