まっ３の『目指せ！IRONMAN HAWAＩI』

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コナまっさん

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パパです！

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カテゴリ：トラ錬日記

早朝５時３０分スタートと思っていましたがさすがにその時間からつきあってくれるパートナーもおらず妥協してしまいました。（昨晩も遅かったので仕方ないか････）

とそれでも６時から始動。ｽﾋﾟﾆﾝｸﾞを軽く30分まわしてから6時半から家の周り1kmの周回コースをＳさんとともにﾍﾟｰｽ走16周。と、ここでも20周の予定が結局妥協してしまいました。（あー情けない。）

とまぁそうはいってもレースはまだ先だし寝不足だからやむなしとしたいと思います。今日は恒例週末生駒ランを久々に周回コースに変えましたが、単調なコースを自分のペースを確認しながら走るのも結構メンタルが鍛えられるなと思いました。こういった練習もうまくとりいれていきたいと思っています。

最後流し（ダッシュ）を４本の後、いつものｼﾞｬﾝﾌﾟｽｸﾜｯﾄをして今日のトレは終了しました。
んで今日はコナスポで久々のテニスをしてきました。テニスからはもう大分遠さかってしまいましたが、これは自分のイメージしているプレーができなくなってしまったことが大きな要因だと思います。テニスの場合はトライアスロンと違って自分の限界がある程度見えてきてしまっているのです。

でも久々の乱打は結構楽しいものがありました。また折を見つけてやっていこうと思います。

家に帰るや否や、子どもたちがボクの手を引っ張ります。（要するに早く遊ぼんで!!ってことです。）昼飯をつまんだ後休むまもなく、ヒーヒー言いながら近くの公園で野球をしました。でもこれでも終わらない、今度はsinsinを連れてお散歩へ。蟻や蜂、蝶の動きをじっくりみていました。まさに自然自体が教材ですね。何とも微笑ましい気分になりました。

それからkenkenたち小学校低学年の子どもたちと野球をしました。さすがに疲れました。
そんでさっきマッサージで癒されに行ってきました。レースじゃないのに本当によく動きました。バタンQ デス、ハイッ！

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Last updated May 12, 2007 11:02:42 PM
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■コメント

オトンです

のぶりんさん

今日は僕もすうかりオトンでした～～
久々の土日完全休日，，どっちかは家族のためにと思ってたので，体調も悪かったし今日をその日にしました。。
買い物行きまくり，家ではずっと息子と遊んでましたよ～～おかげて，練習完全OFFです。
明日は，天気，なんとか良さそうなのでバイクがんばるぞ！！ (May 12, 2007 09:33:26 PM)

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Re:オトンです(05/12)

コナまっさんさん

のぶりんさん
家族との時間も楽しいよねー。これがあるから厳しいトレーニングも耐えられるんだよね！ (May 13, 2007 07:57:50 PM)

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