まっ３の『目指せ！IRONMAN HAWAＩI』

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June 24, 2007

ストレッチはやっぱり大事！

(2)

カテゴリ：トラ錬日記

キャンプから早めに帰ってきて買い物をしていたら、何だかトレーニングしたいモードになってきたので夕方からコナスポに行ってきました。

腰の具合が気になるところですが、終わってからしっかりストレッチをしたら何だか少し楽になったようが気がします。これからしばらくはトレ後のストレッチをしっかり30分はとろうと思います。

明後日、医者に行ってきます。何て言われるかちょっと心配なのですが･･･。

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