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November 23, 2007
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とりあえず完走

(8)
カテゴリ： トラ錬日記
キロ5分ペースを守り3時間27分でGoal。寝不足なからまぁまぁのタイムでした。久々に足ががくがくです。





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Last updated  November 23, 2007 02:55:26 PM
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お疲れ様。  
れおわんわん さん
完走おめでとうございます。
それにしてもやっぱり早いな～～～ (November 23, 2007 09:28:09 PM)

おつかれちゃ～ん  
でんぼ象 さん
まいど～
なかなかのタイムやん！　木津川で勝負や～！！
（サウジアラビア・リヤドより愛を込めて…） (November 23, 2007 10:16:41 PM)

Re:とりあえず完走  
エス さん
お疲れさま。早いなー！オレも木津川でがんばろっと！ (November 24, 2007 06:08:00 AM)

Re:おつかれちゃ～ん(11/23)  
コナまっさん  さん
でんぼ象さん
おかげさまで楽しんできましたよ。
音楽プレーヤー、ボトル持参で快適ランだったんだけど、30kmくらいから少しずつおかしくなり、最後はヘロヘロでした。情けない････。 (November 24, 2007 02:37:10 PM)

Re:お疲れ様。(11/23)  
コナまっさん  さん
れおわんわんさん
昨日はトレーニングのつもりだったので全然気合いはいれませんでした。まっでも3時間半切れたので良しとしましょう。って感じですかね･･･。 (November 24, 2007 02:38:29 PM)

Re[1]:とりあえず完走(11/23)  
コナまっさん  さん
エスさん
まだまだです。スピードをつけなきゃね。。 (November 24, 2007 02:39:02 PM)

凄いですね＾＾  
ほねやすめ さん
僕のハーフと変わらない？

来年は僕も１度フルに挑戦します。 (November 26, 2007 04:44:09 PM)

Re:凄いですね＾＾(11/23)  
コナまっさん  さん
ほねやすめさん
コメントありがとうございます。大阪ハーフは走らないんですか？ (December 1, 2007 09:08:58 PM)

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