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いししパパ
こんにちは、大阪に住む元気なサラリーマンです。 子育てで買ったものや、生活で購入したもの、使用しているものをレビューしていきます。 ネットショッピング好きですが購入するのに情報が少なくて迷ったと言うこともありましたので、自分の購入したものを紹介していきたいと思います〜。 子育て中は、なかなか買い物もゆっくりとできないし、、と困っている人は、ぜひ見てみてください〜。
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2026年03月08日
テーマ： EMSで体幹トレーニング(10)
カテゴリ： 家庭でEMS
1月に続き、2月もトレーニングと体のメンテナンスのために活用しました。
2月は1月より少し使用回数は少なかったですが、
出張にも持って行き、外出先でもEMSトレーニングを継続することができました。
出張にも持って行き、外出先でもEMSトレーニングを継続することができました。
2月のコアリフトEX使用回数
2月の使用回数は 合計15回
でした。
使用した日はこちらです。
1,4,5,7,10,12,14,17,18,19,20,21,23,25,27
770円 × 15回 ＝ 11,550円分
2月も自宅でしっかりEMSトレーニングができたました。
サッカー後の疲労回復にも活用
2月7日は午前中にサッカーをした日でした。
その後、
・腹筋
・背筋
のトレーニングも軽めに実施。
この日は筋トレというよりも、 血流を流して回復力を上げる目的のトレーニング
として使いました。
結果として、サッカーをした翌日も疲れがそこまで残らず、
体の回復が早かったように感じました。
体の回復が早かったように感じました。
EMSはトレーニングだけでなく、 体のメンテナンスにもかなり使える
と実感しています。
水戸出張にもコアリフトEXを持参
2月18日〜21日は、 茨城県水戸市への3泊4日の出張
でした。
長時間の移動は腰への負担も大きいですが、
EMSを使って
・腰のマッサージ
・軽いトレーニング
を行うことで、体を整えることができました。
ホテルでも寝る前のトレーニングとして使えたので、
普段の生活とほぼ同じように体のメンテナンスができました。
普段の生活とほぼ同じように体のメンテナンスができました。
水戸出張では、茨城空港で戦闘機の飛行訓練を見ることができ、興奮しました！
そばで見るとすごいですね。
音は、通り過ぎてから聞こえてくるという感じ です。
動画では、すでに聞こえていますが、
2機飛んでいるうちの 1台が通り過ぎた後の音 が残って聞こえています。
水戸でプチ観光ランニング
出張最終日は少し早起きして、
千波湖まで約6kmランニング
をしてきました。
プチ観光も兼ねた朝ランです。
これのおかげで足の疲れも軽くなり、出張最終日も気持ちよく過ごすことができました。
ホテルは、 「みまつホテル」 いつもここを使わせていただいています。
朝は、プチブュッフェという感じで納豆も食べられていいです。
ホテルは、 「みまつホテル」 いつもここを使わせていただいています。
朝は、プチブュッフェという感じで納豆も食べられていいです。
出張にも持って行けるコンパクトさ
コアリフトEX
は、付属のポーチに入れると
靴1足分くらいのサイズ
に収まります。
そのため、出張の荷物に入れても邪魔にならず、気軽に持って行くことができます。
自宅だけでなく、
・出張
・旅行
・遠征
などでも使えるのはかなり便利だと感じています。
などでも使えるのはかなり便利だと感じています。
3月も継続して体作り
1月、2月と継続して使ってみて、
だと感じています。
これからも継続して使用しながら、体づくりを続けていきたいと思います。
#コアリフトEX
#EMS
#トレーニング
#家庭用EMS
#インナーマッスル
#筋トレ
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