いっさんの気まぐれ通信

だから人生って面白い


昨日は講師仲間のカラーセラピストＫ先生のお誘いで 「 ヘルシーカラーミュージック講座 」に参加してきた。

カラーと音楽のコラボでサブタイトルが・・・
～色彩と音楽の饗演　ココロとカラダ、元気にな～れ！～

カラーと音楽のコラボ講座は初めての試みとのこと・・・

カラーサイコセラピストの先生の講座とバイオリン＆ピアノ＆チェロのコンサートが交互に行われ、演奏される曲もクラシック・歌謡曲・ＰＯＰＳ・オリジナルとバラエティに富んでいて・・・

しばし贅沢な時間を過ごさせてもらったなァ

その中で一番ヒットしたのが、セラピスト・音楽療法士の先生によるワークショップで内容は 「 手のひらトントンダイエット 」

何となく楽しそうなタイトルでしょ～

それで何がヒットしたかと言うと進めかたがほとんど“いっさんセミナー”と同じで、笑いあり笑いありで・・・

実はカラーセラピストのＫ先生も同じような進めかたで、終わった後にお茶した時も 「 あの先生良かったねェ～！コラボしたら面白いだろうなァ 」って話してたくらい・・・

その「手のひらトントンダイエット」は顔・身体・手のツボを軽く叩くだけでダイエットが出来てしまうという優れもの・・・

始まる前に食べ物の香りを（持っていたキャンディー）嗅いで、そのトントンをした後に香りを嗅いだら、食べる気がなくなってた～

・・・と言うよりも美味しそうな匂いが嫌な匂いに変わってて・・・

これも“いっさんセミナー”のように結果が直ぐ分かるんだよ～

その具体的な方法が４月２２日発売の「週刊女性」に掲載されてるので、興味のある方はどうそ～たしか１２０ページだと言ってたと思うけど・・・

そして こちら がその先生のＨＰ

ダイエットだけじゃなくてストレスケアにもいいらしいいよ～


久々に味わった受講生気分・・・たまにはいいねェ


　　　　　　　　　　　　　　【今日の名言】
　　　　　　一日の中で自分のために
　　　　　　　　３０分の時間を作る
　　　　それがステキな自分への第一歩
　　　　　　　　　by メンタルセラピスト いっさん