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2007.01.04

２００７年も体育館・・・

　今日から、体育館も始動しはじめてるので、さっそく夜、行ってきた。

　今夜は、ジョグした後に筋トレルームへ。。。

　私の弱点、ズバリ“筋力不足”。

　トレーニングがハードになってくると・・・

　気力は十分なのに、、、足がついてかないのだ。。。

　つまり、故障が。。。

　しっかりと腹筋や足筋をきたえて、故障しない足腰をつくらないといけない。。。

　今からコツコツ筋トレしていこう!

　春のレースまでに間に合うか？？・・・微妙。。。

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最終更新日 2007.01.04 22:48:18
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