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2007.07.26

　今日休養するのに決めてたので、昨夜は多少の疲労もあったけど、軽いジョグでほぐそうって事で、体育館へ行った。

　いつものみなさんが90分ビルドアップ走をしていた。

　みなさん、最初から速い速度なので後ろに付くのはあきらめて、自分の速度で走り出した。

　でも、みなさんの熱気を感じながら走っていると、私もゆっくりながらも徐々に速度が増していき、最後はなかなか良いペースで終えることができた。

　その後、デムラさんとクールダウンがてらゆっくりジョグ。

　気付けば、１４キロ走ることができた！

　今夜は予定通り…しっかり休もう。。。

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最終更新日 2007.07.26 12:10:17
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■コメント

おつかれさま～

さっちんさん

周りに人が居ると刺激になって良いよね～！
でも実は私、トラック練習も体育館走も、いまだに未経験。

レース以外で、誰かと走ったのって、今年になって２回。
走りはじめてからのトータルでも、１０回程度＾＾；

いつも、一人で走ってると、独り言と妄想だけがふくらむ～
ゞ(￣∇￣;)ヲイヲイ

いつか引越しする時は、白○市方面にしよう♪（ｿﾝﾅﾓﾝﾀﾞｲｶ？

(2007.07.26 15:13:37)

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Re:おつかれさま～(07/26)

ぶきっちょランナー＆ESE監督さん

さっちん、どうもm(__)m

＞でも実は私、トラック練習も体育館走も、いまだに未経験。

松○体育館は連日走る仲間で大盛況だよ！必ず、誰かしら居るしね・・・。
使用料１００円で走りまくって、筋トレマシーン使って、おまけにシャワーまで使えて…。
仲間と走ると、練習にもバリエーションができて、良い刺激になるよ～♪

＞いつか引越しする時は、白○市方面にしよう♪（ｿﾝﾅﾓﾝﾀﾞｲｶ？

どうぞ、どうぞ！！白○市は良いよぉ。。。 (2007.07.26 16:05:32)

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Re:たくさん走れた。(07/26)

カズさん

いい環境ですね～
今夜は、熱帯夜のようです・・・
現在外は２８℃近くあります。
今日昼間に走りましたが、水分補給が追いつかないくらい汗が・・・・
きつい・・ですが、慣れてゆくでしょう。
頑張りましょう！！ (2007.07.26 22:17:40)

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Re[1]:たくさん走れた。(07/26)

ぶきっちょランナー＆ESE監督さん

カズさん、どうもm(__)m

＞いい環境ですね～

すごい方たちばかりでして…^^;
その方たち…休日は近くの山を走り、生のカモシカが見れるくらいの奥まで走って行っちゃうんですから。。。（苦笑）
メンバー中、まだ生カモシカ見たこと無いのは私ぐらいかも…。

あと、ソチラはかなり暑そうですね。熱中症にはくれぐれも注意してくださいね！

(2007.07.27 09:14:20)

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