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2007.08.17
カテゴリ： ぶきっちょランナーのカテ
海水浴の疲れやら、猛暑LSDの疲れやら、、、いろんな疲れがど～っときた。
昨日は体中の脱力感がひどくて、関節も痛い、頭痛もするし、お腹の調子も悪い。
一見、風邪の症状にも似ているけど、熱はないし。。。
仕事後に、ごはんたくさん食べて、夜はクーラーかけずに寝たら、今朝はなんだか調子良い！
その調子にまかせて、、今朝は１０キロ走ったけど、キロ７～８分の超スロージョグ。
でも大量に汗かいたら、なんだか体はすっきりした感じだ。
しかし、、、不思議な事に股関節のあたりがミョーに筋肉痛。。。
股関節が筋肉痛って、、、何かしたっけ？？？
思い当たるのは・・・
ちょっと変わったことするとすぐに調子が悪くなるお年頃～・・・δ（⌒～⌒ι）
昨日は体中の脱力感がひどくて、関節も痛い、頭痛もするし、お腹の調子も悪い。
一見、風邪の症状にも似ているけど、熱はないし。。。
仕事後に、ごはんたくさん食べて、夜はクーラーかけずに寝たら、今朝はなんだか調子良い！
その調子にまかせて、、今朝は１０キロ走ったけど、キロ７～８分の超スロージョグ。
でも大量に汗かいたら、なんだか体はすっきりした感じだ。
しかし、、、不思議な事に股関節のあたりがミョーに筋肉痛。。。
股関節が筋肉痛って、、、何かしたっけ？？？
思い当たるのは・・・
ちょっと変わったことするとすぐに調子が悪くなるお年頃～・・・δ（⌒～⌒ι）
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