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2010.02.05

　またドカ～っと雪降りました。

　歩道に雪が積もると、とけるまで外は走れません。

　この冬は、こんなのばっかりです。。。

　一昨日の夜は、体育館で階段上り下り30分+ジョグ＋レースペース走15分。

　昨夜はあまりの寒さにくじけてこたつから出れませんでした。。

　というか・・

　冷えて血行が悪くなり、足先がず～っとしびれていて困ってしまいました。。

　銭湯でも行こうかと思いましたが、外に出るのも寒くていやでした。

　仕方ないので、家のお風呂に入りじっくりと温まり、血行復活しました。

　早く春になってほしい。。

　そう・・季節も記録も春よ来い！！

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