デムラさん、泉州本当にお疲れ様でした。
ここぞと言う時に力が発揮できない自分がもどかしく悔しいですが、この結果を反省し受け止めて次に繋げようと思います、、いやっ、絶対繋げます！
315に対する私の考えが甘かったのも否めません。。
マラソンの神様にガ～～ンと頭を殴られたような感じです…。(涙）
しっかりと疲労を抜いてからまた始動し始めますので今後ともどうぞよろしくお願いします。m(__)m (2010.02.23 15:27:49)
ここぞと言う時に力が発揮できない自分がもどかしく悔しいですが、この結果を反省し受け止めて次に繋げようと思います、、いやっ、絶対繋げます！
315に対する私の考えが甘かったのも否めません。。
マラソンの神様にガ～～ンと頭を殴られたような感じです…。(涙）
しっかりと疲労を抜いてからまた始動し始めますので今後ともどうぞよろしくお願いします。m(__)m (2010.02.23 15:27:49)
PR
コメント新着
2026.10
2026.09
2026.08
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.06
カテゴリ
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2010.02.22
カテゴリ： ぶきっちょランナーのカテ
昨日、泉州国際走ってきました。
結果は3時間36分。。
そうです、記録達成・315達成どころか2番目に悪い記録でした。
今は頭がぼ～～っとして、体中が悲鳴を上げ、顔はむくみ、口唇ヘルペスまででき、衰弱が今までで一番激しいです。
このタイムでこの衰弱ぶりだと、もう走るのやめようかな…と思ってしまいます。
最初から息が上がってしまい、股関節から下が全然前に出ませんでした。
スタートしてすぐに汗がひどく、手袋やアームウォーマーがびちゃびちゃになりました。
スタート時周りには仲間がいてリラックスしてスタートできて、特に緊張していたわけではなかったのですが…。
ふらふらしてたのか、後ろのランナーのおじさんが「ねーちゃん、ほんま大丈夫か？」と声をかけてくれましたがうなずくのが精一杯。。
橋の上にいたスタッフの方が、エアーサロンパスをかしてくれたので、それをかけると少しまた動き出せました。
ブリッジに吹く風はとても冷たく、歩きと走りを繰り返していたため、体が冷えて更に動かなくなっていきました。
もうやめたい・・
何度リタイアしようかと思いましたが、今回一緒に来ていた娘がゴールで待っているので、
あきらめた姿を見せるわけにはいかない…
完走だけはしなくては…
と思いました。
ゴール後は仲間の皆も待っていてくれましたが、猛烈な吐き気と強烈な腹痛でトイレに駆け込みました。
ただ、応援して頂いた皆さんには本当に感謝しています、ありがとうございました。
結果は3時間36分。。
そうです、記録達成・315達成どころか2番目に悪い記録でした。
今は頭がぼ～～っとして、体中が悲鳴を上げ、顔はむくみ、口唇ヘルペスまででき、衰弱が今までで一番激しいです。
このタイムでこの衰弱ぶりだと、もう走るのやめようかな…と思ってしまいます。
最初から息が上がってしまい、股関節から下が全然前に出ませんでした。
スタートしてすぐに汗がひどく、手袋やアームウォーマーがびちゃびちゃになりました。
スタート時周りには仲間がいてリラックスしてスタートできて、特に緊張していたわけではなかったのですが…。
ふらふらしてたのか、後ろのランナーのおじさんが「ねーちゃん、ほんま大丈夫か？」と声をかけてくれましたがうなずくのが精一杯。。
橋の上にいたスタッフの方が、エアーサロンパスをかしてくれたので、それをかけると少しまた動き出せました。
ブリッジに吹く風はとても冷たく、歩きと走りを繰り返していたため、体が冷えて更に動かなくなっていきました。
もうやめたい・・
何度リタイアしようかと思いましたが、今回一緒に来ていた娘がゴールで待っているので、
あきらめた姿を見せるわけにはいかない…
完走だけはしなくては…
と思いました。
ゴール後は仲間の皆も待っていてくれましたが、猛烈な吐き気と強烈な腹痛でトイレに駆け込みました。
ただ、応援して頂いた皆さんには本当に感謝しています、ありがとうございました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:泉州国際(02/22)
ぐらんまーま
さん
お疲れ様でした。
走り始めから体調が良くないのに３：３６ってすごいですよ！しかも途中で４回も歩いているのにこのタイムはりっぱです。まあ遅い私からみればとっても贅沢なタイムですよ。最後まで走り通すことができて次に繋がりますよ。
市民ランナーとしてはぶきっちょさんの年齢は一番いいときです。子育ても一段落してでもまだまだ若いし、しなやかだし、パワーもあるしこれからですよ～。
ゆっくり休んでまた一緒に走ってくださいね。 (2010.02.22 14:42:16)
走り始めから体調が良くないのに３：３６ってすごいですよ！しかも途中で４回も歩いているのにこのタイムはりっぱです。まあ遅い私からみればとっても贅沢なタイムですよ。最後まで走り通すことができて次に繋がりますよ。
市民ランナーとしてはぶきっちょさんの年齢は一番いいときです。子育ても一段落してでもまだまだ若いし、しなやかだし、パワーもあるしこれからですよ～。
ゆっくり休んでまた一緒に走ってくださいね。 (2010.02.22 14:42:16)
Re:泉州国際(02/22)
さっちん さん
お疲れ様でしたぁ～♪私も初めてフルマラソンで歩いてしまい、遠征してホント何やってるんだろうと。。（汗）
最近思うのは、自己ベストとか出る時は、原因不明の絶好調の時なんだと思う。当然のように原因不明の絶不調の時もあるのは仕方がない。。。
この時に！と、期間を決めるのも大切だと思うけど、ずーっとそれを続けるのも正直しんどいから、今の私は記録を狙うのはお休み中でいいかな？と思ってます。。。
ある時ふっと沸いた原因不明の絶好調の時も来るだろうし、その時練習不足だったら困るから、怪我をしない程度に練習を続けて、レースもそれなりにいく！というスタンスでしばらく過ごすつもりでーす。
ホントありがとうね！私も今回マジしんどくて途中で辞めようと何回も思ったけど、一人でリタイヤだけはかっこ悪いｗｗとの気持ちで完走できました～～。
また、のんびりおしゃべりＬＳＤに付き合ってね！
(2010.02.22 22:23:59)
最近思うのは、自己ベストとか出る時は、原因不明の絶好調の時なんだと思う。当然のように原因不明の絶不調の時もあるのは仕方がない。。。
この時に！と、期間を決めるのも大切だと思うけど、ずーっとそれを続けるのも正直しんどいから、今の私は記録を狙うのはお休み中でいいかな？と思ってます。。。
ある時ふっと沸いた原因不明の絶好調の時も来るだろうし、その時練習不足だったら困るから、怪我をしない程度に練習を続けて、レースもそれなりにいく！というスタンスでしばらく過ごすつもりでーす。
ホントありがとうね！私も今回マジしんどくて途中で辞めようと何回も思ったけど、一人でリタイヤだけはかっこ悪いｗｗとの気持ちで完走できました～～。
また、のんびりおしゃべりＬＳＤに付き合ってね！
(2010.02.22 22:23:59)
お疲れ様でした
yu-san さん
残念な結果に終わってしまったようですが、がんばって狙っていった結果だと思いますし、今回は年末からずっと悪天候で足元がわるくあまり外で走れないという状態で、ちょっとアンラッキーだったと思います。また、今回は体調も優れなかったようですし。（走り出してすぐに息があがったり、吐いたりヘルペスがでたり・・ってのはやっぱり体調が悪かったからじゃないでしょうか。）
体調をあげていくところからレース・・とは言っても私たちはプロランナーじゃないし、家族や仕事もありレースだけに集中できるわけじゃないので難しいですよ。でも、充実した社会生活があるからこそ趣味のランニングを楽しめるわけで、これからもできる範囲で楽しみながら、そして真剣に記録も目指すっていうスタンスでがんばりましょうよ。それを続けてれば記録も自然についてくると思いますよ。
(2010.02.23 00:46:57)
体調をあげていくところからレース・・とは言っても私たちはプロランナーじゃないし、家族や仕事もありレースだけに集中できるわけじゃないので難しいですよ。でも、充実した社会生活があるからこそ趣味のランニングを楽しめるわけで、これからもできる範囲で楽しみながら、そして真剣に記録も目指すっていうスタンスでがんばりましょうよ。それを続けてれば記録も自然についてくると思いますよ。
(2010.02.23 00:46:57)
Re:泉州国際(02/22)
まも さん
Re[1]:泉州国際(02/22)
ぐらんまーまさん、いつも優しく見守って下さりありがとうございます。
自分で結果を受け止めるまで落ち込みましたが、これが現実なので仕方ないです。
大丈夫です、立ち直りも早い方ですからまたケロッと体育館で走っていると思います！（笑）
こちらこそ、また一緒に走ってくださいね。
宜しくお願いします。m(_ _)m (2010.02.23 08:24:00)
自分で結果を受け止めるまで落ち込みましたが、これが現実なので仕方ないです。
大丈夫です、立ち直りも早い方ですからまたケロッと体育館で走っていると思います！（笑）
こちらこそ、また一緒に走ってくださいね。
宜しくお願いします。m(_ _)m (2010.02.23 08:24:00)
Re[1]:泉州国際(02/22)
さっちん、おつかれでした。
フルマラソンは魔物ですね。
原因不明の絶好調があるのはうらやましいですね～。
私の場合は意識して好調に持っていかないと、どんどん落ちる一方なので…。
やはり40代になるといろんな体の変化があるので、ピークを持ってくるのは本当に難しいです。
さっちんの存在は力になります。
また宜しくね。 (2010.02.23 08:39:32)
フルマラソンは魔物ですね。
原因不明の絶好調があるのはうらやましいですね～。
私の場合は意識して好調に持っていかないと、どんどん落ちる一方なので…。
やはり40代になるといろんな体の変化があるので、ピークを持ってくるのは本当に難しいです。
さっちんの存在は力になります。
また宜しくね。 (2010.02.23 08:39:32)
お疲れ様
デムラ さん
今回は残念でしたが、結果は当日の条件、体調によって大きく変わってきます。今回はマイナスの方に出ただけだと思います。
MYOさんがこれまで頑張ってきているのは、誰よりもわかっているつもりです。こんな1回の失敗で挫折する性格でもないのもしっています。
今回の結果は夢実現のための、ステップになると思います。
自分も自己ベスト更新ならず、悔しい思いが今になって沸々とでてきました。
また、お互いがんばっていきましょう！
(2010.02.23 08:46:41)
MYOさんがこれまで頑張ってきているのは、誰よりもわかっているつもりです。こんな1回の失敗で挫折する性格でもないのもしっています。
今回の結果は夢実現のための、ステップになると思います。
自分も自己ベスト更新ならず、悔しい思いが今になって沸々とでてきました。
また、お互いがんばっていきましょう！
(2010.02.23 08:46:41)
Re:お疲れ様でした(02/22)
yu-sanさん、いろいろアドバイス頂いたのにこんな結果になってしまい、情けないです。
原因はいろいろあるかもしれませんが、一番の原因は心の弱さです。
ここぞというレースでいつも失敗。。
練習も十分積んできて準備も万全なのに、なぜ自分に自信が持てないのか…分かりません。。
泉州が終わってからいろんなこと考えましたが、結局はやっぱり夢をあきらめたくないと思いました。
yu-sanさんのように器用にスイスイと記録更新できる方がうらやましいです。
本当に私は不器用なランナーなんだと思います。
でも心の中の炎は消えてませんので、またアドバイス宜しくお願いします。m(_ _)m (2010.02.23 12:29:59)
原因はいろいろあるかもしれませんが、一番の原因は心の弱さです。
ここぞというレースでいつも失敗。。
練習も十分積んできて準備も万全なのに、なぜ自分に自信が持てないのか…分かりません。。
泉州が終わってからいろんなこと考えましたが、結局はやっぱり夢をあきらめたくないと思いました。
yu-sanさんのように器用にスイスイと記録更新できる方がうらやましいです。
本当に私は不器用なランナーなんだと思います。
でも心の中の炎は消えてませんので、またアドバイス宜しくお願いします。m(_ _)m (2010.02.23 12:29:59)
Re[1]:泉州国際(02/22)
まもさん、応援ありがとうございました。
初フルでまもさんと走った九頭竜マラソンの時の記録に逆戻りですわ。。(涙）
更にまもさんのベスト記録の2倍掛け。。（大泣）
あ～ぁ…って感じですが腐らずやります。。 (2010.02.23 13:58:17)
初フルでまもさんと走った九頭竜マラソンの時の記録に逆戻りですわ。。(涙）
更にまもさんのベスト記録の2倍掛け。。（大泣）
あ～ぁ…って感じですが腐らずやります。。 (2010.02.23 13:58:17)
Re:お疲れ様(02/22)
Re:泉州国際(02/22)
ＡＫＩＲＡ さん
ＭＹＯさん、泉州国際お疲れさまでした。
今回は目標の３１５に達成できなかったけど、みんなＭＹＯさんのがんばりに刺激されていますよ。
３１５の目標ゲットできるまで、諦めずに頑張りましょう！
今回は、体調がピークでなかったのでしょう。
ＭＹＯさんにちょっとアドバイスしょうかな！
これまでのようにペース走とか、ロング走とかやりながら、ウエイト・トレーニングをやってみてはどうでしょうか？
記録を狙ってある程度のスピードで走り続けるのには、足の筋肉や腕の筋肉、腹の筋肉が必要やと思います。腹筋、背筋、腕筋、ハムストリングなどの筋力をつけたらいいと思います。
自分も、去年泉州でサブ３にもーちょっとやった時は、スクワット、腹筋、背筋、１ｋｇ程度の重りを両手に持って腕振りを１０分～２０分やってました。走るだけで付く筋肉でなく補助的にバランス良く筋肉が付けば最後までスピードが落ちないで走りきれると思います。
自分は今回の泉州でウエイト・トレーニングを全くしなかったので最後の１０キロは足の力がありませんでした。ウエイト・トレーニングが重要やなーと、つくづく実感！
ＭＹＯさんも、ちょっとウエイト・トレーニングをやってみたらどーですか。 (2010.02.23 22:17:11)
今回は目標の３１５に達成できなかったけど、みんなＭＹＯさんのがんばりに刺激されていますよ。
３１５の目標ゲットできるまで、諦めずに頑張りましょう！
今回は、体調がピークでなかったのでしょう。
ＭＹＯさんにちょっとアドバイスしょうかな！
これまでのようにペース走とか、ロング走とかやりながら、ウエイト・トレーニングをやってみてはどうでしょうか？
記録を狙ってある程度のスピードで走り続けるのには、足の筋肉や腕の筋肉、腹の筋肉が必要やと思います。腹筋、背筋、腕筋、ハムストリングなどの筋力をつけたらいいと思います。
自分も、去年泉州でサブ３にもーちょっとやった時は、スクワット、腹筋、背筋、１ｋｇ程度の重りを両手に持って腕振りを１０分～２０分やってました。走るだけで付く筋肉でなく補助的にバランス良く筋肉が付けば最後までスピードが落ちないで走りきれると思います。
自分は今回の泉州でウエイト・トレーニングを全くしなかったので最後の１０キロは足の力がありませんでした。ウエイト・トレーニングが重要やなーと、つくづく実感！
ＭＹＯさんも、ちょっとウエイト・トレーニングをやってみたらどーですか。 (2010.02.23 22:17:11)
Re[1]:泉州国際(02/22)
ＡＫＩＲＡさん、先日はおつかれさまでした。
ゴール後ぼろぞーきん状態で死にそうな私に比べ、走り終わって颯爽と帰られるAKIRAさんはやっぱすごいなぁ…と感心してました。
去年のように双子のお化け橋で失速したとかそういう次元ではなく、最初から足も体も動かなかったことがとても悔しいんです。。
いったい何を練習してきたのかと。。
ピーキングが全く出来ていませんでした。
AKIRAさんのように、ももを上げて走るバネのあるフォームはとても力強くてうらやましく思います。
ウエイトトレーニング、私もやってみます。
実は、松任体育館には筋トレルームがあり、筋トレマシーンもたくさんあるんですよ。
でも今までほとんど使用したことありませんでした。
いろいろやってみます。
またアドバイスよろしくお願いします。
東京マラソン、がんばってね！ (2010.02.24 16:31:55)
ゴール後ぼろぞーきん状態で死にそうな私に比べ、走り終わって颯爽と帰られるAKIRAさんはやっぱすごいなぁ…と感心してました。
去年のように双子のお化け橋で失速したとかそういう次元ではなく、最初から足も体も動かなかったことがとても悔しいんです。。
いったい何を練習してきたのかと。。
ピーキングが全く出来ていませんでした。
AKIRAさんのように、ももを上げて走るバネのあるフォームはとても力強くてうらやましく思います。
ウエイトトレーニング、私もやってみます。
実は、松任体育館には筋トレルームがあり、筋トレマシーンもたくさんあるんですよ。
でも今までほとんど使用したことありませんでした。
いろいろやってみます。
またアドバイスよろしくお願いします。
東京マラソン、がんばってね！ (2010.02.24 16:31:55)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
