ぶきっちょランナー日々精進

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2010.06.28

インターバル練習会

カテゴリ：ぶきっちょランナーのカテ

　金曜日はチーム練習会で前回同様、3000ｍ、2000ｍ、1000ｍをしました。

　いくらヒスイ山岳マラソン後5日目と言えども、あまりのスピードの無さに

。。

　3000ｍは最初からスピードが上がらず、結局フルのレースペースより遅い。

　2000ｍは3000ｍより少しビルドアップしたかったのにペース変わらず。

　1000ｍも全力で行ったのに、全然ペース変わらず。

　山岳マラソンの疲れのせいにはしたくないけど、

　やはり中5日では、スピード練習するまでの体力が回復してなかったのだろう。

　落ち込んでても仕方がないので、次回はしっかりやり遂げたい。

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