ぶきっちょランナー日々精進

　しかも無料で。。(タダほど怖いものはナイ…)

　今朝の朝ジョグは、思ったより固まらずに左足は動きました。

　完全休養したら痛みは和らぐと思っていたけど、休んだ後の走り出しが、重くて痛くて全然駄目でした。

　こんな事なら、毎日ほぐすように少しずつでもジョグしていた方が良いのかな～とも思いました。

　今朝の朝ジョグ、タラタラと走っていたら、お久しぶり愛車「ミユキ」に乗った通勤途中のBIKI兄さんに遭遇。。

　丁度、鶴来方向に行く道の入り口で「ミユキ」を横付けして待っていてくれました。

　BIKI兄さんから痛みの対処法などを教えてもらい、しばしの雑談。。

　たくさんの修羅場？をくぐり抜けてきたBIKI兄さんの言葉は重みがあります。(笑)

　朝から兄さんの顔を見たら元気が出て来て、その後足も不思議と動きました。

　でも、そこで調子に乗りそうな自分をセーブして、キロ7分ぐらいで走りました～。






　以前、某氏のマラソン日誌に「痛い」という言葉が連日書かれていたことがありました。

　そのうち・・

　「もはや何も言うまい。。」の言葉を最後に、「痛い」という言葉が日誌から消えました。

　そうです。。

　「痛い」を言い出したらキリが無くなり、どんどん気持ちから負けてしまうのです・・。

　私も「痛い」を極力言わないように・・

　いやっ、いっそ私も、、

　「もはや何も言うまい。」宣言を・・

　うぅぅ・・できるかなぁ。(苦笑)




　今日のお弁当

　・肉団子

　・にしんジャガ煮

　・ボイルブロッコリー

　・チーズのハム巻き

　・梅ごま塩ごはん

　・キゥイ・蒟蒻ゼリー