ぶきっちょランナー日々精進

　日曜日は、仕事後ダンナとウォーキング約4km。

　月曜は仕事が休みなので、一人180分坂道LSDしました。

　この時期、少しでも走り易い時間帯を選ばないと、

　無駄に消耗するので、早朝5時スタート!

　6時ごろからグングン気温は上昇。

　28℃・・29℃・・・・32℃・・・・・・34℃・・・

　早朝は走りやすいっていうのは、もはやウソに等しい？！

　あのぉ～～水浴びの帰りですか？！

　・・ってくらい、汗でずぶ濡れ。

　朝8時過ぎると暑さもマックス!

　野田山周辺を上り下りしてたので、娘を車で送迎中のダンナと待ち合わせして

　帰路は車に乗っけてもらいました。

　ダンナが「腹減ったし、マックでも行こうぜ～」と言うので、

　ちょうど私もお腹すいたし、その格好のままマックへ。

　着替え持ってくるのわすれた・・

　ささっと食べて帰れば大丈夫、大丈夫・・

　と中に入ると、エアコンがキンキンに効いていて、さ、、さ、、さむいよ～～。

　おまけに朝マックセットで、飲み物アイスコーヒーにしちゃったので、

　体の芯からも冷え冷え～～。

　何で肝心な着替えを忘れたんだ、私・・

　でもね

　ものは考え様だよ!

　体の中と外を冷気でアイシングしたのだ・・と思えば不思議と耐えれる・・

　そうそう・・

　何でもポジティブでいきましょ～～!

　お昼過ぎ・・

　リビングでうたた寝してたら、ピンポ～ンとチャイムが鳴った。

　うほっ、魔女さん！

　たくさんの枝豆をもって来てくれました。

　いっぱい喋って、枝豆ゆでて、もりもり食べて、あっという間に元気回復！

　風邪ひく気配は一切なし。

　わたしって・・

　強いのか・・バカなのか・・・それとも両方なのか・・・

　夕方ごろ、ダンナと片町へ。

　カフェで、カキ氷とか抹茶シェイクとか飲んで、

　大和の地下で夕飯にお好み焼きを買って帰りました。。

　このお好み焼き・・

　見た目は全然普通なのに・・

　すっごく美味しいの!

　ふわふわでボリューミーで味がしっかりしてる。

　ビールによく合います。

　夕飯作りを免れたので、余計に美味しく感じたのかもね☆

　さぁ・・まだまだ猛暑は続きます。

　元気に乗り切るぞ～!