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2013.09.25
カテゴリ： ぶきっちょランナーのカテ
ウソみたいけど、本当なの。。
月曜日、テラさん練習会で脱水になってたらしく、
帰宅後、シャワー前に体重計ったら、
近年見たこと無い、ありえん少ない数字だったんです。
水分が一時的に抜けただけだから、
本当の体重ではないと分かっていても、なんだか嬉しかった。。
で、、
今朝、体重計ったら元にもどるどころか、プラス1kg増えてたの。
一昨日から約2日間でプラス3kg!!
あっという間に増える。
よく言えば・・
それだけ水分も栄養分も溜め込める体質になったのかなぁ～～っと。。
3日間で3kgの体重差があるなんて、
ウソのような本当の話。
どれが本当の体重なのか分からなくなる。（笑）
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低温サウナのような？
ナガチン＠最近汗っかき さん
月曜日は練習会、お疲れ様でした。
２９℃もあったんですか？ カラっとしてたので
余り暑さは感じないのに、身体から水分が蒸発した
ようになったのか、出だし５キロまでレースペース
で走っていたら、９キロぐらいでヘバってしまい
ました。我ながらアホだ…(-_-)
１０キロを５分／Ｋで走るのもやっとだった去年は
給水なんか、ほとんどしなかったのに、今年の夏に
なってからはガブ飲みです。
月曜日もスポドリ２リットルは飲みました。
１０月の福井からレースに入るのに、こんなんで
大丈夫？って不安に感じてます。
給水ガッツリすることをクセにしない方がいいの
でしょうか？ (2013.09.25 10:29:09)
２９℃もあったんですか？ カラっとしてたので
余り暑さは感じないのに、身体から水分が蒸発した
ようになったのか、出だし５キロまでレースペース
で走っていたら、９キロぐらいでヘバってしまい
ました。我ながらアホだ…(-_-)
１０キロを５分／Ｋで走るのもやっとだった去年は
給水なんか、ほとんどしなかったのに、今年の夏に
なってからはガブ飲みです。
月曜日もスポドリ２リットルは飲みました。
１０月の福井からレースに入るのに、こんなんで
大丈夫？って不安に感じてます。
給水ガッツリすることをクセにしない方がいいの
でしょうか？ (2013.09.25 10:29:09)
Re:低温サウナのような？(09/25)
ナガチン＠最近汗っかきさん、お疲れ様でした。
じわ～っと汗が出てきて、気付けば後半は汗でびっしょりでしたわ。。
あの日は、寝るまで水分をとりっぱなしでした。
＞給水ガッツリすることをクセにしない方がいいの
＞でしょうか？
う～ん？！
どうなんでしょか？ 教えて下さい。
雑学はそちらの方が得意そう。（笑） (2013.09.25 13:54:43)
じわ～っと汗が出てきて、気付けば後半は汗でびっしょりでしたわ。。
あの日は、寝るまで水分をとりっぱなしでした。
＞給水ガッツリすることをクセにしない方がいいの
＞でしょうか？
う～ん？！
どうなんでしょか？ 教えて下さい。
雑学はそちらの方が得意そう。（笑） (2013.09.25 13:54:43)
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