ぶきっちょランナー日々精進

　ここ最近、走ると、外反母趾が痛い。

　今までそんなに痛いことなかったのに・・

　ネットで調べたら「 痛いときがちょうど骨が曲がる時 」なのだそうです。

　まぁ～ランナーだし仕方ないと言えばそれまでだけど、

　出来る限りの改善努力はしよう。

　だって、走るたびに激痛はイヤだもんね！

　早いうちなら足指体操やテーピングなど自分で治せるらしいし…。

　テーピングしたら、窮屈かと思いきや、痛みが半減！

　これで治せるんだったら儲けモンだわ♪

　少々、張り替えが面倒くさいけど

　放ったらかしの末に手術、、なんてことだけは避けたい！