死ぬまでうたたねブログ

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2005.09.21

時には乙女のように

(4)

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23471)

カテゴリ：つれづれ

昨年の夏ことですが、私はちょっと美しくならなければいけないご用がありました。

ならなければいけないって、誰にそう言われたわけでもないのですが、簡単に言いますと恋をしていたのでございます。

普段、もうちょっとここがこうなってこうなってこうなったらもう少し自分のことが可愛らしく思えるのだけどな～って、多くの女の人は思っているのではないかと思います。
努力をしている方もたくさんいらっしゃると思いますが、仕事や家事に追われてなかなか自分の体のことに心ゆくまで気を使える人ってなかなか少ないのではないかと思います。

私もそうでした。
外見がどうとか、そんなこと考えている間に勉強せねば将来のことを考えなければ本を読まねば書かねばと思っていました。

だけど、恋をした私は取るものも取り合えず「美」を最優先にしてみた。昨年のこと。

「美」に打ち込もうと思ったのなんて初めてのことでした。
でも本当のことを言うと、一度くらい思いっきり「キレイ」についてできることを徹底的にやってみたかったのです。

とはいうものの。
貧乏学生。お金がない。
キレイになるにはお金をかけるのが手っ取り早い方法なのはわかっちゃいるけれども、こればっかりはどうしようもないので、お金がなくてもできるキレイになれると思われる方法をたくさん実行しました。

・半身浴
　→新陳代謝を良くするために。長い時だと3，4時間入ってました。本を読んだりして。自分でできる垢すりとかもやってみました。

・銭湯通い（水風呂・サウナ・電磁波風呂などアリ）
　→うちから徒歩十歩の距離に銭湯があります。半身浴と銭湯を週に半々ずつやってました。いつもきっかり1時間かけて入ってました。

・ヨガ
　→朝晩二回ずつ、15分～30分かけてやってました。習いに行っていたのではなく、自分で本を買ってきて見よう見まねで。CDもついていてそれに合わせて体を動かすのは汗だらだらかきました。ボディラインを美しくするためのヨガの他に、「鬱に効くポーズ」「自律神経を整えるポーズ」「集中力を高めるポーズ」なんかをやってました。効くと信じてやるとその分効果があがります。ヨガです。

・ストレッチ
　→座って足を開いて前に倒れる体勢が完璧にできることが美脚への第一歩と聞いて。テレビを見ながらでもできるのでストレッチはお手軽で効果のあがりやすいダイエット方法だと思います。

　→購入したものや、自分で手作りしたもの（ヨーグルト・オリーブオイル・昆布など使用）を数種類交互に毎日パックしてました。安いものでも継続は力なりです。

・毎日体重を量る
　→毎日朝晩体重を量って、折れ線グラフをつける。これは私とってとても効果のあるダイエット方法でした。ダマサレタと思ってぜひ。

・お風呂の中では凍らせたペットボトルを顔にペタッ
　→ナントカという女優さんは氷水で顔を洗うという話や「冷やし」は肌にとってもいいという話を聞いてやってみました。毎日パックしていてお肌のコンディションがとっても良かったということもありますが、これをやっている間はさらに保湿力がUPしていた気がします。

　→食事制限はストレスになるからあまりしなかったのですが、極力夜はごはんを食べないようにしました。

・パーマをかけた
気分はパーマだったのです。

そうしたらば。
もちろん痩せました。自分史上最高に痩せました。大人になってからは見たことのなかった体重になりました。

食べるのが大好きなので、心を変えても食べるのだけは我慢できんと思っていたのですが、これさえも気の持ちようだったらしく、毎日いろんなことをして快調に体重が落ちてくるとおかしだとか次の日にもたれそうなものとか体に悪そうなものを食べる気がだんだんと失せてきました。

それからちょっと楽しかったです。
何が楽しかったかというと、今まで「ここがもうちょっとこうで、ここがこうでここがこうで…」と思っていたところが、ちょっと直ったからです。ちょっとだけど自分の力で理想に近付けたからです。

そんな夢のような時期はとっくに過ぎ去り。
そうして今年。
あんまり恋をしていません。

そうすると途端にめんどくさい。
「キレイ」になるためにしなければならないあれやこれ。

どうして昨年あんなめんどくさいことをあれこれできていたのか今となってはわからない。

体重？？
戻りました。ええ、戻りました。

美しさにとって「めんどくさい」は一番の敵です。

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