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November 5, 2006

電車に乗る事。。。

(3)

カテゴリ：パニック障害

久しぶりの日記です。。。

ホント色々忙しくて中々カキコできませんでした

先月２８日に母と娘の３人で電車で天理教本部まで行ってきました。
もちろん頓服を飲んでですが
近くの駅から１：３０かかります。
乗り継ぐこと２回・・・
前は電車のドアが閉まる瞬間から発作が出て
怖くて乗れなくなってしまったのですが・・・
今回は恐怖心もなく・・・・途中で１回ん～って思うことは
有りましたがハンドタオルにアロマをつけていたので
ハンドタオルを口元に持っていき１呼吸すると
落ち着きました・・・
その後は平常心でに乗っている事ができました！

今年の目標が電車に乗る事だったので
１つクリアーです。
こんなにうれしい事はありません
自信につながるような気がします！！！

そして継続しているダイエットも順調です～
服のサイズが１ランクダウンしました！めちゃくちゃうれしいです！
何か普通の人になれたような気がして。。。

体調も良くて、怖い位の勢いです＊＊＊
目覚めもすっきり、体力も出てきて
気持ちも体も軽いです
これからも続けて飲んでいきます！

また、ダイエット報告もしますね～

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Last updated November 5, 2006 09:39:09 AM
コメント(3) | コメントを書く

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■コメント

おひさしぶりです☆

masyamaru さん

天理までこられたんですね・・・
私は奈良に住んでいるのに最近ほとんど行けてません。
結婚したおうちが天理教でないのもあるんですが・・・
私も気持ちの問題ですもんね・・・

ところで、飲んでらっしゃる健康食品ってこっそり
教えていただくことは出来ますか?
実は私も産後太りから戻らなくって、結構悩んでいます。
運動不足なのが一番なのは分かっているんですが・・・
(November 6, 2006 10:56:25 PM)

返事を書く

よかったですね！！

元気ハツラツ0216 さん

ひとつの　クリアが　大きな自信になりますから　きっと　これからも　ひとつひとつ　クリアしていけるように　なられますよ
ダイエットも　体調も　順調なようで　そちらも　ほんとうに　よかったですね
私は　順調に　太っていて　身体が　重いのなんのって・・・
ダイエット食品に　興味津々です
また　詳しく　教えてくださ～い！ (November 7, 2006 08:40:43 AM)

返事を書く

ほんとうれしいです＾＾

イチゴ226 さん

めちゃくちゃうれしいです！！

ダイエットのこと良かったらお教えしますよ～。
簡単！
ＰＤにもいいとのこと。
ＰＤの経験者の人からのメッセージです。
もしよければ私書箱にメルアド等の連絡先教えて
ください。。。 (November 7, 2006 11:24:10 PM)

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