Jan 29, 2005
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急な運動（スキー）で膝を痛めたようだ。
コブ斜面ばかり滑って衝撃が強すぎたようだ。
普段準備して鍛えたつもりだが、実際運動となると
強い荷重がかかる。
昨日はGYMでの運動も制限、重力のかかる運動は中止。
必然的に上半身の運動のみになり、腕周りが筋肉痛。
コブ斜面ばかり滑って衝撃が強すぎたようだ。
普段準備して鍛えたつもりだが、実際運動となると
強い荷重がかかる。
昨日はGYMでの運動も制限、重力のかかる運動は中止。
必然的に上半身の運動のみになり、腕周りが筋肉痛。
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