May 19, 2006
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スキーシーズン終って体重チェック。
シーズン前より４キロふえた。
シーズン３０日程度のスキー指導では効き目無い。
１日４時間程度の肉体労働では、終ってから
食べる、飲む量が普段の２～３倍。
運動後はおいしいから量が進む。
かつての経験では６０日出ないとダイエットには
つながらない。
又次のシーズンまで、目標4キロ減！。
シーズン前より４キロふえた。
シーズン３０日程度のスキー指導では効き目無い。
１日４時間程度の肉体労働では、終ってから
食べる、飲む量が普段の２～３倍。
運動後はおいしいから量が進む。
かつての経験では６０日出ないとダイエットには
つながらない。
又次のシーズンまで、目標4キロ減！。
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