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2007.10.14

ゴルフの練習　体重移動

テーマ：ゴルフの練習(155)

カテゴリ：ゴルフ

突然スイングが乱れます。
乱れる原因は、いつの間にか

前傾姿勢がいい加減になっています。
体重移動をおろそかにしています。

1.前傾姿勢がいい加減。
アドレスの時点で体が起ち気味になっています。
これは、アドレスのときから打つことに気を取られて、すでにヘッドアップ気味なっているのです。そのためバックスイングが始まると、すぐにボールから目が離れます。ダウンスイングは当然頭が突っ込んできます。

2.体重移動がおろそか。

バックスイングで体重移動を意識してしないと、
ダウンスイングで体重移動からスタートできなくなります。
そうすると、何かの調子でスイングプレーンが乱れると、途端にうそのように打てなくなります。

バックスイングでスェイが気になり、体重移動を意識してしていませんでした。
ダウンスイングは、下半身スタートを心がけていますが、バックスイング次第では、いつの間にかグリップを引っ張ってスタートしてます。
また、下半身スタートといっても、体重移動はむづかしいという先入観があって、下半身を回転するスイングでした。
谷将貴のスイング説明も体重移動に関しては高等で今の私には真似できません。

きのうも調子がよかったのに、突然ボールが左右に乱れました。
焦るほどりきんで立て直しが出来ません。こうなるとスイングをいじくってさらにおかしくなります。

夜内藤雄士のビデオを見て、はっと気がつきました。体重移動です。横への体重移動が分かりやすく、これなら出来ると今朝早速練習に取り入れたところ、スイングが簡単になり戻りました。

体重移動ができると、スイングがこんなに安定するのだと思いました。(現時点での話で、また次のトラブルがでてくるでしょうが。)

また、右手だけでダウンスイングしてみて、ダウンスイングの軌道が確認できたように思いました。

本当にうろうろと迷って、同じところを回ってしまいます。

今直接参考にしているのは、
谷将貴
内藤雄士

高松志門
奥田靖己
です。

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