ねいろめ❁いくじ

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2018.03.09

妊娠中の口のまずさはいつまで？対処法について

テーマ：子育て奮闘記f(^_^;)(85846)

カテゴリ：妊娠

つわりが妊娠１６週あたりで緩解し、

その後結局出産まで続いた唯一の症状は、「口のまずさ」でした。

気分が悪いわけではないのに、口の中が気持ち悪い。
にがい。まずい。
何を食べても美味しいと感じない。

これもつわりの一種であるそうで、
唾液の減少や亜鉛不足、胃の圧迫による胃酸が原因として考えられるようだけど…
原因は良いからとにかくこの不快な症状をなんとかしたい！

味覚の変化って、実際に体験してみないと分からないもんだ。
地味につらい。

食欲が低下した患者さんによく提案していたのは、
・果物(とくに柑橘系)
・サンドイッチ
・冷たい麺類（あたたかいものは蒸気でむっとくる）
これは確かに食べやすかったので、食を楽しむわけでなく、ただただお腹の子どもの為にと、無感情に食べてましたね(笑)

問題は食事以外の時間。
外にお出掛けしても、お風呂に入っても、布団に入っても、口がまずい。楽しくない、リラックスできない…

そこで看護師在職中に間近で見ていた「ガーレ還元」という治療をヒントに、自分なりに対処法をまとめてみました。
ガーレ還元とは、肝臓の術前に自分の胆汁を飲む治療（準備）のことです。

でも頑張って飲んでもらわなくてはいけないので、よく提案していたのは、

・りんご味の飴を舐める
・のど飴を舐める
・緑茶でうがいをする
・クロレッツのガムを噛む

いろいろ試してみた結果、
一番即効性があって苦みが緩和されるのはクロレッツのガムだったのですが、３０分くらいで味がなくなってしまうので長持ちしませんでした。

個人的には、結局梅のど飴に1番お世話になりました。　