いつでもリゾート！

夫のお世話三昧です

昨日、仕事から帰ってきた夫が、足を引きずっていた・・・足をひねった、痛い！痛い！と大騒ぎし、低周波治療器だ！湿布だ！とこれまたうるさい。体重がヘビー級なのに減量する気もない人なので、今までもよく、ひざが痛い、腰が痛いと騒いでいたので、今回もその程度かと思っていたのですが・・・重症でした。半分寝転んで晩酌していて、いざ起き上がろうと思ったら、まず、なかなか立てない。テーブルに手をついてやっと起き上がったと思ったら、鴨居につかまり、はじめの一歩がなかなか出ない。トイレに行くにも壁に手をつき、ヨチヨチとかなり悲惨な状況でした。アイスノンで、膝を冷やしながら、眠りにつき、一晩寝たら少しはよくなるだろうと思っていたのですが、ぜ～んぜん、むしろ痛みが増した様子で、１歩歩くごとにイタタ、イタタと大騒ぎ！今週も土・日と仕事の予定だったのですが、さすがにこれでは仕事にいけないという事で、事情を話してお休みさせていただきました。病院につれていこうにも、駐車場までとても歩けないと言うので、わずか２００メートルの距離を自転車で移動しました。（片足こぎね！）整形外科はめちゃ混みで駐車場が開くのも待つ始末。お昼まで待たされてやっと診察してもらえました。レントゲンも撮ってもらえましたが、特にたいしたことはなく、湿布薬と痛み止めの薬をいただき、歩き方のコツを伝授してもらったのみでした。でも、コツはありがたかったようです～かなり楽に歩けるようになってました。普段から、動かない夫ですが、ここぞとばかり私をこき使い、トイレ以外はすべて私任せ～まるで、お殿様！（笑）それにしても、足って大事だなあと痛感いたしました。今日のダイエット道　ダンベルエクササイズ３０分