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2009.03.30
カテゴリ： カテゴリ未分類
しばらく仕事づけで
今日久しぶりにジョギングしました。
帰ってきて
体重と体脂肪を計ったら
１３％でした
知らない間に２桁になってました。
そういえば筋肉トレーニングや
ランニングもしばらく休んでいたので・・・
また体を作り直さないといけないと思いました。
体力落ちているのでしょう
基礎代謝は１４２０カロリーでした。
スーパーコスメの部屋
香水・フレグランスの部屋
シャンプーの部屋
コンディショナーの部屋
コンタクトレンズの部屋
美顔器の部屋
かわいい下着の部屋
ヘアアイロンの部屋
ネイルアートの部屋
トゥリングの部屋
補正下着の部屋
アロマテラピー・お香の部屋
サプリメントの部屋
ダイエットの部屋
アトピー対策の部屋
カツラ・増毛・ウィッグ・つけ毛の部屋
コラーゲンの部屋
かわいいキッチン用品の部屋
タイムセールの部屋
お弁当作りが好きの部屋
ランドセルが好きの部屋
オルゴールが好きの部屋
今日久しぶりにジョギングしました。
帰ってきて
体重と体脂肪を計ったら
１３％でした
知らない間に２桁になってました。
そういえば筋肉トレーニングや
ランニングもしばらく休んでいたので・・・
また体を作り直さないといけないと思いました。
体力落ちているのでしょう
基礎代謝は１４２０カロリーでした。
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