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2008年01月の記事
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ダイエット＆冷え性対策
今朝も、ジンジャーティーで始まりました。生姜を摩り下ろしている時からあの香りで、頭が冴えてきます。カップに生姜を入れて紅茶を注ぐと、更に香りが広がり蜂蜜を垂らしたジンジャーティーを飲むと手足の先まで温かくなってきます体の中から温まって、すぐに活動体制に！！朝だけ他の食べ物を控えると、ダイエットにもなります。
2008年01月27日
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雑穀ご飯はおいしい！
楽天サイトから申し込んだ「やずや」の十六雑穀を入れたご飯と～ってもおいしい～雑穀というとボソボソしてるというイメージですがご飯がフンワリ・もちもち・甘みが増して味にうるさい家族も大満足です。白米だけだと不足するミネラル豊富な雑穀でますます健康になれそうな予感そうそう人間ドッグの結果、かなり良好。肥満度は、マイナス５％ホントかしら？！
2008年01月26日
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壊れたものは？！
それは去年の暮れのこと。ノド飴をガリッと噛んだ。飴は溶けていくはずが、、、いつまでも固形のままの破片が！？取り出してみたら、壊れた歯のカケラだった！今朝は、歯医者さんの予約日。歯を削ったり、型を取ったり、歯石を除いたり快適とは言えない時間だが健康の基本とも言える「歯」なので頑張らなくちゃ！
2008年01月12日
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あ～ぁ、体重は・・・！
今日は、年に一度の人間ドッグ。身体測定の結果、体重はほとんど変わらず。少しは痩せたかと期待したけど・・・。（でも、医学的には適正体重らしい）
2008年01月09日
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アッ、ここは・・・！？
何気なくＴＶを観ていたら茶室が映し出されました。アッ、ここはもしかして「孤蓬庵」解説が始まって、その記憶が正しいことが分かりました。京都・大徳寺「孤蓬庵」のお茶室での茶会。風情ある茶室で、お茶を頂いた感覚が一瞬甦ってきました。あれから何年経ったやら・・・？いつのまにか、孫を持つ年になりました。
2008年01月06日
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ニューイヤー・オペラ・コンサート♪
今夜のお楽しみは”ニューイヤー・オペラコンサート”前半はこちらも、中国・インド・ロシア関係のステージ衣装と舞台装置、バレエが豪華で楽しめました。後半は、実力派ソリストの名アリア集♪極上の美声に酔いました。サッ、明日からは５時起床で仕事です！
2008年01月03日
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ヨガ初め
家にいると、どうしても運動不足になります。今日は、ヨガ初め（自修）することにしました。真っすぐに立つだけのポーズでも大地と宇宙との引力を感じながら・・・。１時間ほど、基本のポーズを続けたら重かった頭もスッキリしてきました。で、お腹も空いて美味しくお餅を食べました。
2008年01月02日
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ウィーンフィル♪New Year♪コンサート
ウィーンフィル New Year コンサート をデジタル放送で観ました♪音楽が良かったのは勿論ですが、映像も見事でした。指揮者のジョルジョ・プレートルは、８３歳とは思えないエネルギッシュな演奏と、愛嬌のある笑顔で親しみやすい雰囲気。今年は初めて聴く曲も多く（中国風、インド風もあり)時代の流れを感じました。お楽しみコーナー（？）では、サッカーを取り入れた演出ホィッスルで始まり、イエローカード・レッドカードの応酬！「美しく青きドナウ」では、バレリーナが客席に現れてドギマギしているお客様の表情が映し出されたり・・ラストは、お馴染みの「ラデツキーマーチ」に鳴り止まない喝采！！３時間が短く感じられる程でした。
2008年01月01日
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