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Wungetsu
カナダ西海岸のいろいろな島に住み、2007年よりコルテス島に2005年にサンシャインコーストで生れた息子とブルガリア出身の夫と暮らす。貝や魚に恵まれた土地で自分たちの暮らしを模索中。
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2004.03.17
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日も恵みの雨が降っている。大家のBillおじさんはフェリーに乗って町までジャンクを捨てに行った。誘ってくれたが雨だからと言う理由で断ったが実は今日はFastingをするので家にいた方が良いのです。
Fastingは2年前に太極拳の先生から聞いたけれどその時はふ～んと思っただけで自分とは関係ないものと思っていたのがその後の成り行きでここ数ヶ月そのことについていろいろ調べてみた。日本ではこの所プチ断食なんて名前もついて身近になっているみたいだ。手軽に朝食の時や体をクレンジングしてくれるキャロットジュースを断食しないまでも食生活に取り入れたりしてみた。とにかく食べすぎが悪いようなので、夫も正月明けから家で一ヶ月近く一人だということもあってあまり食べなくなり、私が戻ってからキャロットジュースを毎日飲んでいると2ヶ月で10キロ減ったのだ。
小食に慣れると少しの量でお腹が一杯になるし、人間飽食をすることを見直す必要がここの所の家畜の問題を見てもあると強く感じる。人間は雑食にできているので菜食に傾くのは自然に反しているが現代人はとにかく食べすぎと気功のS氏も言っていた。蛋白質も体に絶対必要だから動物性にしろ植物性にしろ適量を美味しくいただけば良いと思う。
今日は初めて朝昼キャロットジュース断食に挑戦だ。いつもは朝だけだから。夜は主人と食事をするし自分だけジュースと言うは悲しい。なぜ今日かと言うとそれは女性の月の周期の2日目だからです。この日にするといろいろ女性の体にメリットがあるようです。キャロットジュースだけでなく生姜紅茶や具無しのお味噌汁を頂いたりはしますので空腹感はあまり無いです。
太極拳の先生は季節の変わり目に実践しているらしく、昨日レッスンにいらした時4リットルの大瓶に赤い液体を入れたのを持参し3日間のJuice fastingをしている最中だった。人参とビーツに生姜のジュースでビーツの色で真っ赤で吸血鬼のようだ。やっている最中はちょっと倦怠感があるし動きがスローになるが終わると爽快なのだという。そして体を空っぽにする感じが太極拳にもっと近づく道なのだそうだ。余計なものが体に無いのが武道を精進する上で大事だと。それすごく良く分かるし実社会にもそれは通ずる。身軽であればどんなことも対処していける。起こることに悪いことは無い、全て自分の為に起こっているのだと知り、対処していけば道が開ける。
そんなことに人参やりんごたちが力を貸してくれる。侮れない存在だ。ありがとう。
Fastingは2年前に太極拳の先生から聞いたけれどその時はふ～んと思っただけで自分とは関係ないものと思っていたのがその後の成り行きでここ数ヶ月そのことについていろいろ調べてみた。日本ではこの所プチ断食なんて名前もついて身近になっているみたいだ。手軽に朝食の時や体をクレンジングしてくれるキャロットジュースを断食しないまでも食生活に取り入れたりしてみた。とにかく食べすぎが悪いようなので、夫も正月明けから家で一ヶ月近く一人だということもあってあまり食べなくなり、私が戻ってからキャロットジュースを毎日飲んでいると2ヶ月で10キロ減ったのだ。
小食に慣れると少しの量でお腹が一杯になるし、人間飽食をすることを見直す必要がここの所の家畜の問題を見てもあると強く感じる。人間は雑食にできているので菜食に傾くのは自然に反しているが現代人はとにかく食べすぎと気功のS氏も言っていた。蛋白質も体に絶対必要だから動物性にしろ植物性にしろ適量を美味しくいただけば良いと思う。
今日は初めて朝昼キャロットジュース断食に挑戦だ。いつもは朝だけだから。夜は主人と食事をするし自分だけジュースと言うは悲しい。なぜ今日かと言うとそれは女性の月の周期の2日目だからです。この日にするといろいろ女性の体にメリットがあるようです。キャロットジュースだけでなく生姜紅茶や具無しのお味噌汁を頂いたりはしますので空腹感はあまり無いです。
太極拳の先生は季節の変わり目に実践しているらしく、昨日レッスンにいらした時4リットルの大瓶に赤い液体を入れたのを持参し3日間のJuice fastingをしている最中だった。人参とビーツに生姜のジュースでビーツの色で真っ赤で吸血鬼のようだ。やっている最中はちょっと倦怠感があるし動きがスローになるが終わると爽快なのだという。そして体を空っぽにする感じが太極拳にもっと近づく道なのだそうだ。余計なものが体に無いのが武道を精進する上で大事だと。それすごく良く分かるし実社会にもそれは通ずる。身軽であればどんなことも対処していける。起こることに悪いことは無い、全て自分の為に起こっているのだと知り、対処していけば道が開ける。
そんなことに人参やりんごたちが力を貸してくれる。侮れない存在だ。ありがとう。
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