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ゐわす
あの橋を渡ったなら その先に何が見える それを知りたくなったら どうすればいい どうすればいい 渡ってみればいい 簡単さ
再始動だ！
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タニヤン◎さん
スローダウン！ 素浪人6438さん
放り投げた夢の落ち… やnさん
１００⇒５８ おたぽんたさん
がんばれ！アスリー… umeume4755さん
タコ星人現る・・・ TAKO星人４０２号さん
故障しないで走り続… koba-tea.さん
にゃーん 時々 ジ… たくろう６９さん
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2010年02月21日
カテゴリ： カテゴリ未分類
青梅マラソン走ってきました。
3年ぶりです。
別大から2週間。
雪で走れなかったり、イマイチ気合が入らなかったり（燃え尽き症候群？）。
なので大会も特に意識してないので、前日も普通に飲酒（350m×4本♪）。
睡眠もバッチリです。
1万5000人のマンモス大会。
予想はしてたけど駅は大混雑、、ホームから改札まで10分程度の渋滞でした。
会場で、satobinさん（来週東京が本番なので今日は調整？）にご挨拶。
川の道でお世話になったdanさんと、ウルトラでよく見かける国土交通省？の方でした。
立川から走ってきてさらに30km全コース応援ランされるそうで、、選手より走ってました＾＾；
スタート。
3番目のブロックだったのでスタート通過まで11秒とスムーズ。
スタート後からずっと前方で気になる、笑石人さんの後姿・・
「抜いたらダメな気がするんですけどね・・」
と言い残して5km手前で抜いてしまいました。
今まで、笑石人さんの前に出て最後まで前でいられた記憶はありません。。
そしてちょうど同じ位置にいたのは、会社のライバル亀ｍさん。
スーパー50代の１人で、練習ではあまり本気を出さず、本番できっちり結果を出すお方。
今日のバトルは長期戦でした・・。
20km以降、キツいのですが亀ｍさんと競り合いながら・・ペース落とせません。
でも亀ｍさんと2人で前方のランナーを捕らえていくのはちょっと気持ちよかったです＾＾
27km、残り3km。
ここから亀ｍさん加速。
まだそんな余力あったんですか。。汗
結局、30mほど前に亀ｍさんに離れたままゴール。
1:57:07（net 1:56:56) 部門92位
亀ｍさんには敗北しましたが、30kmのベスト更新。
皇居30km練習含めて30kmでのベスト出せました＾＾
亀ｍさん、ありがとうございます！
※25km以降で順位31上げてました＾＾V
別大終わってモチベーション下降気味でしたが、何とかやっていけそうです。
というか別大のときに今日の走りをしたかったな～。
でも青梅はホント選手の多さにはヤラれますが、その分沿道の応援も多くて楽しいです。
ハリマネさん、ハリ天狗さん、リキさん、応援ありがとうございました！
start 0:00:11
-05km 0:19:38 (19:27)
-10km 0:39:11 (19:33)
-15km 0:58:58 (19:47)
-20km 1:18:13 (19:15)
-25km 1:37:51 (19:38)
-30km 1:57:07 (19:16)
3年ぶりです。
別大から2週間。
雪で走れなかったり、イマイチ気合が入らなかったり（燃え尽き症候群？）。
なので大会も特に意識してないので、前日も普通に飲酒（350m×4本♪）。
睡眠もバッチリです。
1万5000人のマンモス大会。
予想はしてたけど駅は大混雑、、ホームから改札まで10分程度の渋滞でした。
会場で、satobinさん（来週東京が本番なので今日は調整？）にご挨拶。
川の道でお世話になったdanさんと、ウルトラでよく見かける国土交通省？の方でした。
立川から走ってきてさらに30km全コース応援ランされるそうで、、選手より走ってました＾＾；
スタート。
3番目のブロックだったのでスタート通過まで11秒とスムーズ。
スタート後からずっと前方で気になる、笑石人さんの後姿・・
「抜いたらダメな気がするんですけどね・・」
と言い残して5km手前で抜いてしまいました。
今まで、笑石人さんの前に出て最後まで前でいられた記憶はありません。。
そしてちょうど同じ位置にいたのは、会社のライバル亀ｍさん。
スーパー50代の１人で、練習ではあまり本気を出さず、本番できっちり結果を出すお方。
今日のバトルは長期戦でした・・。
20km以降、キツいのですが亀ｍさんと競り合いながら・・ペース落とせません。
でも亀ｍさんと2人で前方のランナーを捕らえていくのはちょっと気持ちよかったです＾＾
27km、残り3km。
ここから亀ｍさん加速。
まだそんな余力あったんですか。。汗
結局、30mほど前に亀ｍさんに離れたままゴール。
1:57:07（net 1:56:56) 部門92位
亀ｍさんには敗北しましたが、30kmのベスト更新。
皇居30km練習含めて30kmでのベスト出せました＾＾
亀ｍさん、ありがとうございます！
※25km以降で順位31上げてました＾＾V
別大終わってモチベーション下降気味でしたが、何とかやっていけそうです。
というか別大のときに今日の走りをしたかったな～。
でも青梅はホント選手の多さにはヤラれますが、その分沿道の応援も多くて楽しいです。
ハリマネさん、ハリ天狗さん、リキさん、応援ありがとうございました！
start 0:00:11
-05km 0:19:38 (19:27)
-10km 0:39:11 (19:33)
-15km 0:58:58 (19:47)
-20km 1:18:13 (19:15)
-25km 1:37:51 (19:38)
-30km 1:57:07 (19:16)
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Re:3年ぶり青梅(02/21)
Kちゃん さん
ゐわすさんも走っていることを走り終えてからダンナから聞きました。お天気もよくてヨカッタですよね。私は、3時間15分で完走しました。それにしても、勝田、別大、青梅とタフガイですね（＾＿＾）
(2010年02月21日 21時22分21秒)
(2010年02月21日 21時22分21秒)
Re:3年ぶり青梅(02/21)
はる さん
お疲れ様でした！ベストおめでとうございます！！
亀ｍさんとのデッドヒート、すばらしいですね。
リラックスして挑めたのが良かったのかもしれませんね。 (2010年02月21日 21時32分20秒)
亀ｍさんとのデッドヒート、すばらしいですね。
リラックスして挑めたのが良かったのかもしれませんね。 (2010年02月21日 21時32分20秒)
Re:3年ぶり青梅(02/21)
たくろう６９
さん
Re:3年ぶり青梅
TAKA38@携帯 さん
練習量を落としたことが、良い休養になったかも知れませんね。
しかし、タフだなあ～。
そんなタフネスぶりを、どこにぶつけますか？
もちろん、川の道フルしかないでしょう！
(2010年02月21日 23時46分35秒)
しかし、タフだなあ～。
そんなタフネスぶりを、どこにぶつけますか？
もちろん、川の道フルしかないでしょう！
(2010年02月21日 23時46分35秒)
Re:3年ぶり青梅(02/21)
おサル1964
さん
ベスト更新おめでとうございます。
今、ゐわすさんはどんどん伸びているから、休養とトレーニングを交互に入れていけばどんどんいい記録が出るのではないでしょうか。
次の大会も期待しています。
(2010年02月22日 15時24分55秒)
今、ゐわすさんはどんどん伸びているから、休養とトレーニングを交互に入れていけばどんどんいい記録が出るのではないでしょうか。
次の大会も期待しています。
(2010年02月22日 15時24分55秒)
Re:3年ぶり青梅(02/21)
リキ5799
さん
ゴール手前で見たとき、お疲れのようでしたが、応援を受けて、少し目が覚めたようですね。30キロのベストとは素晴しいです。私らしい言い方ですが、すぐ後ろに、ハセツネ9時間前半の二人がいたようです(一人は別大完走してます)。ゴール後もきてくれて嬉しかったです！ってよく場所わかりましたね(笑)。あそこは食べ物の誘惑が…
(2010年02月22日 23時17分05秒)
Re:3年ぶり青梅(02/21)
satobin2
さん
Re:3年ぶり青梅(02/21)
masyu1983
さん
遅ればせながら、別大お疲れでした。
その２週間後に青梅とは、綺麗なラップ刻んでますね。
ゐわすさんは、自分の雲の上の存在になってしまいましたが、これからもよろしく！！
(2010年02月24日 01時17分07秒)
その２週間後に青梅とは、綺麗なラップ刻んでますね。
ゐわすさんは、自分の雲の上の存在になってしまいましたが、これからもよろしく！！
(2010年02月24日 01時17分07秒)
Re[1]:3年ぶり青梅(02/21)
ゐわす
さん
Ｋちゃん
今年も走ってたんですねー。
折り返しも全然気付かなかったです・・。
師匠も来るなら来ると言ってくれれば待ってたのに！
勝田と青梅が先で、別大は後から入ってきたので、、、最近は連続で大会とかはやめるように気をつけてますよ＾＾；
はるさん
亀ｍさんとのデッドヒート、会社の練習会か？と錯覚するほどタイマンバトルでした。笑
別大調整と決め込んだ勝田もそうだったのですが、変に入れ込まないでリラックスして挑んだほうが走れるみたいです。
でも本命大会は入れ込んでしまうんですよね、、、メンタル面を鍛える方法を知りたいです・・。
たくろうさん
調子は今は好調、、、別大のときに今の調子だったらなぁ・・とホント思います＞＜
よく飲んでます、、はい、、今も飲みながらブログ閲覧中です。
禁酒はタイムが伸びなくなったときの最後の手段としてとっておきます＾＾
TAKAさん
タフって、毎週ウルトラ走れちゃうTAKAさんに言われてもピンと来ないですよ。笑
川の道フル、、、、、別大を走りきれたら挑もうと思ってたのですけどね～。
TAKAさんは後半なんですよね。
僕はもうちょっと色々考えてみます・・。
(2010年02月24日 23時33分21秒)
今年も走ってたんですねー。
折り返しも全然気付かなかったです・・。
師匠も来るなら来ると言ってくれれば待ってたのに！
勝田と青梅が先で、別大は後から入ってきたので、、、最近は連続で大会とかはやめるように気をつけてますよ＾＾；
はるさん
亀ｍさんとのデッドヒート、会社の練習会か？と錯覚するほどタイマンバトルでした。笑
別大調整と決め込んだ勝田もそうだったのですが、変に入れ込まないでリラックスして挑んだほうが走れるみたいです。
でも本命大会は入れ込んでしまうんですよね、、、メンタル面を鍛える方法を知りたいです・・。
たくろうさん
調子は今は好調、、、別大のときに今の調子だったらなぁ・・とホント思います＞＜
よく飲んでます、、はい、、今も飲みながらブログ閲覧中です。
禁酒はタイムが伸びなくなったときの最後の手段としてとっておきます＾＾
TAKAさん
タフって、毎週ウルトラ走れちゃうTAKAさんに言われてもピンと来ないですよ。笑
川の道フル、、、、、別大を走りきれたら挑もうと思ってたのですけどね～。
TAKAさんは後半なんですよね。
僕はもうちょっと色々考えてみます・・。
(2010年02月24日 23時33分21秒)
Re[1]:3年ぶり青梅(02/21)
ゐわす
さん
おサルさん
休養を挟む重要性、最近ちょっと考えるようになりました。
だいぶ前に買った本で、3週間は本気練習＋1週間緩め休養、というサイクルを推奨していたのですが、それがいいのかな～、と。
思い返せば、思い当たるフシがいろいろありまして・・。
今年は富士五湖走って川の道出るような無茶はしません。笑
リキさん
応援ありがとうございました！
実はあの辺にリキさんいるかもな～、って思ってたんですよ～。
ハリマネさんと去年あのあたりでお好み焼き食べながら一緒に応援したのがもう1年前なのですね・・。
ハセツネ9時間台の人たちに山では絶対勝てませんが、ロードなら勝負できるというのは嬉しいです＾＾
僕の仲間のハセツネ9時間台にはロードでも勝てないので＾＾；
satobinさん
折り返しで見つけていただいたのですね。
僕のほうも探してたのですが、satobinさんのウェアがわからず探せませんでした＞＜
スタート前はTeamY●の陣地をすぐ見つけられたのですが・・。
satobinさんは今週末が勝負ですね。
期待してます！
masyuさん
久しぶりすぎます＞＜
青梅は後半が下り基調なので、綺麗なラップに見えて実はバテてるんです。笑
雲の上って、佐倉で抜かれてからまだ2年も経ってないですよ。
というか、月間100kmそこそこの練習量でそれだけ走れる存在のほうが怖いです。笑
月間300km走ってまたバチバチにバトルできるのを待ってますよ！
(2010年02月24日 23時34分08秒)
休養を挟む重要性、最近ちょっと考えるようになりました。
だいぶ前に買った本で、3週間は本気練習＋1週間緩め休養、というサイクルを推奨していたのですが、それがいいのかな～、と。
思い返せば、思い当たるフシがいろいろありまして・・。
今年は富士五湖走って川の道出るような無茶はしません。笑
リキさん
応援ありがとうございました！
実はあの辺にリキさんいるかもな～、って思ってたんですよ～。
ハリマネさんと去年あのあたりでお好み焼き食べながら一緒に応援したのがもう1年前なのですね・・。
ハセツネ9時間台の人たちに山では絶対勝てませんが、ロードなら勝負できるというのは嬉しいです＾＾
僕の仲間のハセツネ9時間台にはロードでも勝てないので＾＾；
satobinさん
折り返しで見つけていただいたのですね。
僕のほうも探してたのですが、satobinさんのウェアがわからず探せませんでした＞＜
スタート前はTeamY●の陣地をすぐ見つけられたのですが・・。
satobinさんは今週末が勝負ですね。
期待してます！
masyuさん
久しぶりすぎます＞＜
青梅は後半が下り基調なので、綺麗なラップに見えて実はバテてるんです。笑
雲の上って、佐倉で抜かれてからまだ2年も経ってないですよ。
というか、月間100kmそこそこの練習量でそれだけ走れる存在のほうが怖いです。笑
月間300km走ってまたバチバチにバトルできるのを待ってますよ！
(2010年02月24日 23時34分08秒)
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