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Jun 16, 2022
カテゴリ： 体に関する事
早い話が、摂取カロリーより消費カロリーを多くすればいいと云うことです。
そのくせ、ダイエットサプリがたくさん売り出されており、そのコマーシャルリズムに乗せられて、いくつのサプリを試したことか！
でもすべて失敗、だって摂取カロリーの方が多いので簡単にはサプリじゃ効き目ないですよね！
パパゴリラ！の一番の大敵は、やはりアルコール。
その中でもカロリー高めのウィスキーが好きで、毎晩飲んでいるようじゃ痩せるわけはないのは重々わかってはいるのですが…！
と云うことで、5月の初めから昼食はカロリーの低いスープとバナナ一本で過ごしてきました。
途中、体重計に乗ってもほとんど変わらず、また諦めるところでしたが、
もう少し頑張ってみました。
元の体重はお知らせできませんが、昨夜体重計に乗ったら3.5キロほど減っていました。
バナナ一本で、夕食までお腹も持つようになったので、まずはあと5キロ減らしたいなぁ～！
今までにもブログで、ダイエット報告を何回も載せましたが、すべて失敗。
そろそろ成功させないと、一生デブで終わりそうです。
「私は、太っているお父さんでも気にならないわよ！」
「見慣れてるしね！」
とりあえず、サプリの代わりに毎晩これを1本ね！
ノンアルビールが脂肪を減らしてくれるようです。(笑)
「お父さん、ダイエットは長く続けることよ！」
「あんたも、ダイエットしたほうがいいんじゃない？」
バナナのせいで、お昼によく食べていたお蕎麦も縁遠くなってしまいました。
お蕎麦は夕食かな？
時々夕食は、冷酒に冷たいお蕎麦もいいね！
食べ物が頭に浮かぶようじゃ、今回のダイエットもおぼつかないですね。
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